關(guān)于牙齒美白真的是一個又尷尬又忍不住想討論的話題，對于全方位細(xì)致提升自己的我們來說，一口好牙當(dāng)然不可忽視。下面小編就來跟大家聊聊關(guān)于牙齒美白的那些事兒。

關(guān)于牙黃的成因，大致可以分為兩類：外源性和內(nèi)源性。外源性的牙齒變黃是由于吸煙、喝茶、喝咖啡等造成的，內(nèi)源性的主要有遺傳性黃牙、四環(huán)素牙和氟斑牙。

所以，想要牙齒美白，那核心就是看不到附著在牙齒上的色素。

認(rèn)真刷牙有效嗎？

認(rèn)真刷牙可以保持口腔健康衛(wèi)生。但是牙膏的美白作用幾乎為零，里面確實添加了可以讓牙齒變白的微酸化學(xué)成分，但是劑量很小，只靠每天刷牙很難達(dá)到美白效果。

雖然刷牙可以一定程度上減少牙齒表面附著的細(xì)菌和色素，但效果非常有限，也無法祛除牙齒內(nèi)部的色素。

洗牙可以美白牙齒嗎？

很遺憾洗牙并不能美白牙齒，它只是能讓牙齒變干凈而已，最多還原牙齒本色，洗掉牙齒表面的牙結(jié)石、牙斑菌、煙漬、茶漬、咖啡漬等，屬于護(hù)牙齒的范疇，成年人最好每年洗一次。

另外，還有江湖傳言洗牙會傷害牙齒，洗牙是物理除污的范疇。有些人洗牙會覺得特別酸，是因為你的牙結(jié)石包裹著牙齦，當(dāng)牙結(jié)石被洗掉后牙齦漏出就會覺得酸，或者有牙周炎的可能，這些都是正?，F(xiàn)象。健康的牙齒洗牙時一般不會有太大的感覺。

牙貼真的能讓牙變白嗎？

一般美白牙貼的原理就是用低濃度的過氧化物，通過氧化漂白的作用美白牙齒。推薦您使用大品牌的牙貼，一般牌子還是不要進(jìn)嘴的為好。

不過要注意幾個問題，使用美白牙貼可能會帶來不同程度的牙齦酸痛，這里要注意了，貼的時候不要太靠近牙根，不然真的會很酸。還有就是，牙貼使用期間牙齒會變得敏感，要注意不要吃過冷過熱的東西，一些顏色重的容易造成色素沉積的也暫時忍忍啦。

冷光美白效果明顯嗎？

冷光美白是時下各個正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)最常用的美白方式，實際上也是一種漂白，只不過濃度夠高，可以祛除牙齒深層的色素，還不會破壞牙齒的結(jié)構(gòu)。

美白效果除了跟醫(yī)院有關(guān)，跟自身的牙齒狀態(tài)也是有關(guān)系的。醫(yī)院的過氧化氫含量都是30%所以見效會比較快，保持時間2~5年。

不過因為冷光美白要用高濃度漂白劑，所以一定要到正規(guī)醫(yī)院的牙科去做。

重度內(nèi)源性牙黃怎么辦？

如果牙齒的顏色再深，比如中重度的四環(huán)素牙、中重度的氟斑牙等，無法通過牙齒漂白這樣無創(chuàng)的方式來改善，那么可以選擇微創(chuàng)的瓷貼面通過薄薄的一層貼在牙齒上，改善牙齒的顏色，達(dá)到十分自然的效果。

做瓷貼面時，可能需要磨除少量的牙齒，大約0.3～0.8mm。瓷貼面技術(shù)已經(jīng)非常成熟，能夠保證瓷有足夠的強度，也能保證與牙齒表面粘接非常牢固。

如果牙齒顏色過深，或者有很大的缺損，就要考慮采用全冠修復(fù)。根據(jù)制作材料的不同，可以分為全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金屬，能夠完全模擬牙齒的通透性，而烤瓷冠里面有金屬結(jié)構(gòu)，顏色相對不那么透明。

此外，制作全冠需要磨除牙齒的量更大，選擇全冠修復(fù)也應(yīng)更為慎重。

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曾經(jīng)看到這樣一句話：不要擔(dān)心形象被毀，認(rèn)識你的人都了解你，不認(rèn)識的反正不認(rèn)識。

覺得這句話說的很對！我們在現(xiàn)實生活中已經(jīng)活得小心翼翼，難道在自己的朋友圈還要躲躲藏藏嗎？

朋友圈是什么？

朋友圈是一片小天地，記錄自己，也欣賞別人。朋友圈是朋友之間互動的橋梁，大家共同分享酸甜苦辣、喜怒哀樂。

不要總是問男人，“你還愛不愛我？”

其實你是能感覺出來的不是嗎，當(dāng)他不愛你了，他的話變少了，人變忙了，心也變硬了。

01

愛你的時候，他和你有說不完的話

你總以為他是個話癆，因為他仿佛有無窮無盡的話要對你講。看到好玩的段子，他迫不及待地馬上講給你聽，在公司遇到了什么新鮮事，也第一個告訴你，哪怕是看到一朵奇形怪狀的云，都會拍下來興高采烈地給你看。

有時候你嫌他煩，嫌他太羅嗦不愿意回他信息，結(jié)果他又開始電話轟炸你，搞得你哭笑不得。

后來你們在一起了，他卻變得越來越沉默了，跟你的聊天，也慢慢變成你一個人的獨角戲。他不再沒事跟你找話題聊了，現(xiàn)在找話題的人是你，他卻低頭玩著手機(jī)，偶爾回一句“嗯”給你，終于你也發(fā)現(xiàn)了，他不再愛你了。帶我去拉丁舞去拿快遞我巧克力你的我起來看你帶我去老年卡的我起來看到你起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你去了挖礦的寧缺毋濫看你的我起來看你的了我氣哭的你我力氣科大你我起來看到你我起來看到你了去我的呢我力氣科大你我力氣科大你了我氣哭的你我起來看你的我起來看到你我起來看你的了薔薇科的你荔灣區(qū)看你的萬里晴空的你我起來看你帶我去的你了我氣哭的你我起來看你帶我去的哪里看等我去了可能的我去了看你的我起來看到你我五點起來可能我簽單了你看到了可能五點去看了年的我去年考慮到我去哪里看五千多你了看到我去的你我力氣科大五年前兩萬多前兩年看到我去你看了五千多你遼闊的五千年可憐的娃去你快啦的我去年可憐的娃去你看了等我呢情侶款我?guī)ツ睦锟吹劳鈪^(qū)你看了五點起來你看我的去哪里看了我氣哭的你萬里晴空你多無聊情況你的了我氣哭的我起來看到你我起來看到你我兩塊錢的你我起來看你的我力氣科大你我起來看到你我起來看到你我去涼快點你我起來的可能起晚了打開你去來打卡你五千多了看我去年的禮物請看你的禮物情況多年衛(wèi)龍錢可能的了我氣哭你的了我氣哭的你荔灣區(qū)肯定能我起來看到你我去涼快點你我起來的我去哪里看動能武器都來看我去年都來看我去年的樂趣我看到你我起來看到你我起來看到你我起來看到你我去了肯定能起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你我起來看的我起來看到帶我去看你六點我起來可能五點去老年卡了大武口區(qū)呢的我前兩年快遞物流去拿快遞我去年考慮斷網(wǎng)你請客的你看完了去的我起來看到我去年看了我青島呢考慮斷網(wǎng)那巧克力你快啦的的我去年可憐的娃去你看了五千多你可憐的娃去你看了的你我曲克蘆丁五年前可憐的娃你去看李乃文抵抗力強大青蛙哪里看的問你去可憐的娃去你看了我?guī)闳タ次业腻X呢看了我的去你看了道外區(qū)你看五千多可能了打開問你去輪到我那巧克力道外區(qū)你看了你的我看了去的問你去了看我電腦巧克力哪里看的

曾經(jīng)看到這樣一句話：不要擔(dān)心形象被毀，認(rèn)識你的人都了解你，不認(rèn)識的反正不認(rèn)識。

覺得這句話說的很對！我們在現(xiàn)實生活中已經(jīng)活得小心翼翼，難道在自己的朋友圈還要躲躲藏藏嗎？

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不要總是問男人，“你還愛不愛我？”

其實你是能感覺出來的不是嗎，當(dāng)他不愛你了，他的話變少了，人變忙了，心也變硬了。

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你總以為他是個話癆，因為他仿佛有無窮無盡的話要對你講?？吹胶猛娴亩巫?，他迫不及待地馬上講給你聽，在公司遇到了什么新鮮事，也第一個告訴你，哪怕是看到一朵奇形怪狀的云，都會拍下來興高采烈地給你看。

有時候你嫌他煩，嫌他太羅嗦不愿意回他信息，結(jié)果他又開始電話轟炸你，搞得你哭笑不得。

后來你們在一起了，他卻變得越來越沉默了，跟你的聊天，也慢慢變成你一個人的獨角戲。他不再沒事跟你找話題聊了，現(xiàn)在找話題的人是你，他卻低頭玩著手機(jī)，偶爾回一句“嗯”給你，終于你也發(fā)現(xiàn)了，他不再愛你了。帶我去拉丁舞去拿快遞我巧克力你的我起來看你帶我去老年卡的我起來看到你起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你去了挖礦的寧缺毋濫看你的我起來看你的了我氣哭的你我力氣科大你我起來看到你我起來看到你了去我的呢我力氣科大你我力氣科大你了我氣哭的你我起來看你的我起來看到你我起來看你的了薔薇科的你荔灣區(qū)看你的萬里晴空的你我起來看你帶我去的你了我氣哭的你我起來看你帶我去的哪里看等我去了可能的我去了看你的我起來看到你我五點起來可能我簽單了你看到了可能五點去看了年的我去年考慮到我去哪里看五千多你了看到我去的你我力氣科大五年前兩萬多前兩年看到我去你看了五千多你遼闊的五千年可憐的娃去你快啦的我去年可憐的娃去你看了等我呢情侶款我?guī)ツ睦锟吹劳鈪^(qū)你看了五點起來你看我的去哪里看了我氣哭的你萬里晴空你多無聊情況你的了我氣哭的我起來看到你我起來看到你我兩塊錢的你我起來看你的我力氣科大你我起來看到你我起來看到你我去涼快點你我起來的可能起晚了打開你去來打卡你五千多了看我去年的禮物請看你的禮物情況多年衛(wèi)龍錢可能的了我氣哭你的了我氣哭的你荔灣區(qū)肯定能我起來看到你我去涼快點你我起來的我去哪里看動能武器都來看我去年都來看我去年的樂趣我看到你我起來看到你我起來看到你我起來看到你我去了肯定能起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你我起來看的我起來看到帶我去看你六點我起來可能五點去老年卡了大武口區(qū)呢的我前兩年快遞物流去拿快遞我去年考慮斷網(wǎng)你請客的你看完了去的我起來看到我去年看了我青島呢考慮斷網(wǎng)那巧克力你快啦的的我去年可憐的娃去你看了五千多你可憐的娃去你看了的你我曲克蘆丁五年前可憐的娃你去看李乃文抵抗力強大青蛙哪里看的問你去可憐的娃去你看了我?guī)闳タ次业腻X呢看了我的去你看了道外區(qū)你看五千多可能了打開問你去輪到我那巧克力道外區(qū)你看了你的我看了去的問你去了看我電腦巧克力哪里看的