小編酷愛吃費牙口的東西，什么脆生生的水果、蔬菜還不算完，嚼冰塊、干果是小編的最愛！可是，最近刷牙的時候意外發(fā)現(xiàn)牙齒有了松動……等等，這會不會是牙要掉了的征兆啊？小編真的不想年紀輕輕就一口牙掉光！

大部分牙齒松動，和咬硬物沒關系！

很多人都覺得，自己的牙齒松動是不是因為用牙太“狠”了？其實，比起咬硬物造成牙齒松動，大部分人的牙齒松動是因為牙周炎。

我們的牙就像是一顆顆小樹，長在口腔中，而牙齦等牙周組織，就是像是小樹生長所需要的土壤。而牙周發(fā)炎會讓牙周組織退化，造成“水土流失”，小樹自然也就會逐漸枯萎、死去。

看看你有沒有牙周發(fā)炎的癥狀？

如果你刷牙的時候經(jīng)常出血，而且牙齦萎縮，牙齒越露越多；牙齒和牙齦的交界處，出現(xiàn)黑色、棕色的一條條“線”，那么很遺憾，你可能就是牙周炎的受害者。

而造成牙周炎的兇手，其實是生存在口腔內(nèi)的“菌”。我們的口腔內(nèi)并不是一個無菌環(huán)境，有很多的細菌存在其中，以我們口腔中殘留的食物殘渣為食。而牙菌斑就是這么一種菌，它能粘附在我們的牙齒上，并且快速繁殖，只有刷牙才能用牙刷打碎這些“菌斑”，減少它的數(shù)量。

而牙菌斑和食物殘渣如果長期不能去除的話，就會發(fā)生堆積、鈣化，沉積在我們的牙齒縫隙中，形成牙結(jié)石，進一步地刺激牙周，讓牙周的情況更加糟糕。

對抗牙周炎的方式很簡單，刷牙就行！

我們對抗牙周炎的方式非常簡單，就是勤刷牙、刷牙刷到位。

牙菌斑和食物殘渣結(jié)合之后，粘附在牙齒上的能力非常驚人，通過漱口或者是“漱口水”等方式，根本不能去除牙菌斑。得利用牙刷的刷毛把牙菌斑打散，通過漱口把牙菌斑清除出口腔。再利用牙線，把藏匿在牙齒邊邊角角的牙菌斑清干凈，才能還我們一個清潔的口腔。

洗牙不傷牙，反而是在保護牙！

而對于已經(jīng)形成的牙結(jié)石，通過刷牙是刷不掉的。這個時候，我們得去專業(yè)的口腔科或者口腔醫(yī)院洗牙，才能借助工具，把長期刺激我們牙周的牙結(jié)石去除掉。

去除掉牙結(jié)石，再輔以仔細刷牙，就可以真正地去除刺激牙周發(fā)炎的各種因素，把我們牙齒生長的土壤“補救”回來，讓牙齒重新變得堅固。