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修行者親身講述:牙齒保健的重要!

2019-04-25 來源:中國彌陀村  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙的原則,就是牙齒一定要保持干凈,特別是牙齦、牙縫,不能有東西,要干干凈凈,這才是真正有助于身體健康。牙齒好,就說明你的腸胃好、你的消化能力好、你的身體健康。

我們這個年齡的人,一生多半生活在戰(zhàn)亂的環(huán)境當(dāng)中,所以對于牙齒的保護(hù)疏忽了。老人跟學(xué)校老師對我們都疏忽了,雖然常常講,講得不清楚、不透徹。

我是到七十歲,才明了牙齒保健的重要,那時候在新加坡,有位同修帶我去看牙醫(yī),洗牙齒。

在洗牙齒的時候,這個醫(yī)生就告訴我,他說我七十歲了,像我這個年齡,牙齒壞的人很多;我的牙齒還沒壞,還能保持得完整,這是素食的關(guān)系。

他還告訴我,每次吃東西之后一定要漱口。牙膏品牌很多,最好是找牙科醫(yī)生,把牙齒檢查之后,看看自己適合于哪一種牙膏。

他早年給我介紹,早晨、晚上刷牙要用牙膏;其他時間,吃完東西之后漱口的時候,用牙刷就可以,不用牙膏。早晨跟晚上是用兩種不同牙膏,他介紹我的這兩種牙膏,都是法國的。

我們這才懂得有這么個道理在里頭,以前從來沒有注意過。后來我又去洗一次牙齒,他告訴我,現(xiàn)在中國科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,新出的一種牙膏比外國的好,而且早晚用同樣的就可以了。

每個人牙齒形狀不一樣,所以牙刷也有很多種,你適合用哪一種,最好讓牙科醫(yī)生給你介紹。

刷牙的原則,就是牙齒一定要保持干凈,特別是牙齦、牙縫,不能有東西,要干干凈凈,這才是真正有助于身體健康。牙齒好,就說明你的腸胃好、你的消化能力好、你的身體健康。

古印度人使用楊枝刷牙,這經(jīng)上稱為妙法,為什么妙法?它有五樁好事情,有五利。第一個是“明目”,這個好懂,能保護(hù)你眼睛;第二個能“除”;第三個“除口氣”;第四個,你的牙齒好,就能“辨別味”,酸甜苦辣;第五個是“消食”,就是幫助消化。

現(xiàn)在牙刷、牙膏比楊枝更進(jìn)步,他能去穢為凈。日常飲食要很注意,我不吃零食,這是個很好的習(xí)慣。以后才知道,吃零食的時候就要常常漱口,要刷牙;除早晚之外,刷牙不需用牙膏,總是要把它刷得干干凈凈。

年歲大了,牙齒松疏了,牙縫要清洗。我現(xiàn)在刷牙,通常都是用三種牙刷,其中有刷牙縫的,牙縫一定要把它清洗干凈。

從這個地方看,早年印度人,他們這個習(xí)慣很好,“凈穢不相雜,此為常規(guī)”。這種習(xí)慣在古印度幾乎人人都遵守,這是個很好的習(xí)慣,我們知道之后也要養(yǎng)成。

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