拔牙前的健康評估

在拔牙之前要考慮自己的身體狀況。

雖然對健康年輕人來說這是小事，對體弱者和病人來說，也許就是引起身體代謝系統(tǒng)崩潰的一個導(dǎo)火索呢。

如果有凝血功能異常（如血小板減少）、有血液疾病、有感染性疾病、有免疫系統(tǒng)功能障礙、有血糖異常高企等情況，最好提前咨詢醫(yī)生，不要貿(mào)然拔牙。

正在服用抗凝血藥物、免疫抑制劑之類藥物的人，也要咨詢醫(yī)生，等停藥若干天之后再考慮拔牙。

年老體弱、身體狀況整體不佳、有基礎(chǔ)性疾病的人，拔牙之前要咨詢多科醫(yī)生，做好相關(guān)檢查，綜合評估之后再實施拔牙，此后還要特別小心照顧傷口，避免引起各種并發(fā)癥。

拔牙前后需要注意的問題

1. 了解自己的身體狀況，有無可能影響拔牙安全性和康復(fù)能力的各種情況，和醫(yī)生說明。比如患病、感冒、來月經(jīng)、凝血機(jī)能有異常等。

2. 最好約一個周五下午的時間，拔牙之后可以歇兩天，避免此后過度疲勞和緊張。好好休息，不熬夜，不過勞。

3. 提前一周補(bǔ)充維生素C（比如每天300mg）和維生素A（比如5000-10000國際單位的膠囊）。也可以直接服用復(fù)合維生素礦物質(zhì)制劑。避免服用影響凝血的藥物。提前一周多吃蔬菜水果。提前一天多吃點蛋白質(zhì)，避免拔牙之后影響進(jìn)食而饑餓虛弱。

4. 吃過飯、喝過水之后再去拔牙。

5. 拔牙后幾小時暫時少吃或不吃東西，避免燙食、硬食、刺激性食物，避免煙酒刺激。可以吃點衛(wèi)生合格的冰鎮(zhèn)食物減少出血。

6. 拔牙后第一天不要刷牙漱口，不要大口喝液體，避免沖到傷口。

7. 少說話，不做夸張的面部表情，避免口腔和面部肌肉運動牽拉到傷口引起出血。

8. 此后幾天之內(nèi)，吃柔軟食物，用沒有傷口的一側(cè)牙齒嚼東西。

9. 如果有感染、發(fā)燒、劇痛或嚴(yán)重不適，聯(lián)系醫(yī)生做進(jìn)一步的診視。

總之，拔牙前要做好準(zhǔn)備，拔牙后也要盡量食物多樣，營養(yǎng)充足。

沒有人規(guī)定拔牙后一周只能天天喝粥。就算喝粥，也要在粥里加入魚糜、肉末、肉湯、煮爛的青菜葉之類，最好再加點蛋白粉，以便提升它的營養(yǎng)價值。

也不要以拔牙后不能吃硬東西為理由，縱容天天吃蛋糕、面包、冰淇淋之類甜食哦…

除了拔牙之外，整牙初期也會影響咀嚼，給正常進(jìn)食帶來很大不便。在拔牙傷口基本愈合后，適合把食物打成糊糊，然后用粗吸管吸食。酸奶、豆?jié){、果蔬漿、濃肉湯、粥等都可以這么吃進(jìn)去。然后過渡到咀嚼柔軟食物，再過渡到正常食物。

還有人可能竊喜，因為牙齒不能咀嚼，天天吃流食半流食，會暫時變瘦。但是一定要明白，靠這種方法瘦幾斤，并不是健康的瘦，因為營養(yǎng)供應(yīng)減少，主要瘦掉的是肌肉。等以后正常吃飯之后，就會反彈回來。所以，還是乖乖地把營養(yǎng)吃夠吧！

如果說拔牙、整牙能留下什么“遺產(chǎn)”的話，希望大家能從這些經(jīng)歷當(dāng)中學(xué)會小口吃飯，放慢進(jìn)食速度。

等以后牙齒正常工作之后，仍然保持這樣的好習(xí)慣。如此，治療所帶來的痛苦也就值啦。