隨著人們對外貌的重視,牙齒成了很重要的門面,大家都希望一笑起來便有一口整齊潔白的牙齒,但是想要牙齒美白,并不容易。因為生活中的某些不良習慣導(dǎo)致我們的牙齒色素加深,那么怎么樣才能讓牙齒變白呢?
有色素食物不能吃?
大家會在網(wǎng)上看到一些人說吃糖果、濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料這類食物中的色素會殘留在牙齒表面,造成外源性色素沉積,甚至會進入牙齒深層,使牙齒發(fā)暗變黑。這種說法正確嗎?
對此,專家表示:平時攝入較少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸飲料甚至是醬油等有色食物,并不會使牙齒染黃變黑。
牙齒表面變黃發(fā)黑,是因為長期大量食入糖類食物,并且不注意口腔衛(wèi)生所致。本身這些高糖分的食物黏性就較強,容易黏在牙齒的表面和縫隙中,如果不及時保持口腔衛(wèi)生,長此以往將會有牙垢沉淀。
由于碳酸飲料中含有二氧化碳等酸性物質(zhì),長期飲用容易腐蝕牙齒,尤其是孩子牙齒的表面粗糙,礦化不夠,因此長期飲用后飲料中的色素就會沉著于牙齒表面,再加上不及時進行清理,更容易造成牙齒發(fā)黃發(fā)黑,嚴重的還將引起齲齒。
不論是小孩還是大人,帶有色素的食物或飲料均要少吃少喝,短期內(nèi)并不一定會出現(xiàn)‘牙齒染色’現(xiàn)象,但是長期下來,對牙齒還是有很大的傷害。而從保護牙齒的角度來說,每次吃完甜品或帶有色素的食物后,最好半小時內(nèi)刷牙或漱口。此外,每天睡前和醒來的刷牙習慣應(yīng)當長期保持。
美白牙膏真有效?
“一次刷牙后,牙齒迅速更美白”,類似的宣言在牙膏的廣告中很常見,市面上主打牙齒美白的牙膏也比比皆是,然而,真正使用這些美白牙膏產(chǎn)品的消費者卻不得不懷疑:美白牙膏真的有效嗎?
從美白牙膏的成分來看,成分表中經(jīng)常出現(xiàn)的詞語包括“冰爽勁白因子”、“活性亮白因子”、“珍珠鹽白因子”、“超白軟性硅”、“TC3”、“HCS”等等,往往令普通消費者一頭霧水。對此,專家表示,美白牙膏成分中對牙齒美白有幫助的一般是過氧化物、羥磷灰石、水合硅石、月桂醇硫酸酯、植酸鈉等,具有摩擦去污、表面清潔和化學漂白的效果,可去除牙齒表面的部分色斑。如茶漬、煙漬等。
但,牙齒是否潔白和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系,不僅僅是牙齒表面顯色。牙釉質(zhì)是透明的,因此如果牙本質(zhì)不潔白,牙齒看起來也不會潔白。
潔白的牙齒能讓你綻放燦爛笑容,是一個人完美形象的表現(xiàn)。我們要保護牙齒健康,美白牙齒。對于有色食物或飲料均要少吃少喝,同時注意口腔衛(wèi)生,要記得刷牙漱口。讓你的笑容持久燦爛!
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