Everybody都知道牙齒對我們生活的重要性，如果牙齒有了各類問題，大部分人都會看牙醫(yī)，如果牙齒已經(jīng)不能治療，那就只有拔牙了。

那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢？別擔心~小編給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

【拔牙當天】

1、冰淇淋

拔牙之后吃冰淇淋，不僅可以補充熱量，冰冰的還可以止痛。注意，不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~

2、布丁

3、涼牛奶

4、果汁

此時可進食無渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊?？傊?，要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

【恢復期】

恢復快的話，當天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

開始恢復的時候，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放啦~

主食主要是粥和面條，營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~

1、雞蛋羹

小時候的味道~可以加香油調(diào)味，蔥花吃的時候記得撇出去喔~

2、粥

米提前一晚泡上，第二天煮的粥會更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~

3、蔬菜泥

4、豆腐

注意事項

飲食要清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~

拔牙后是需要注意以上飲食的，這點大家千萬不要忽視了，不然對口腔里的危害可是很大的，傷口更會發(fā)生感染的情況！??！大家要照顧好自己的牙齒喲~