就算鼓起勇氣，忍痛把長不好、蛀掉了的智齒拔除，也不代表馬上就可以高枕無憂。

最近聽一位朋友說，雖然手術(shù)后有縫合，但剛拔完智齒的那個洞，居然大到會卡到飯粒、菜渣，就算是吃完飯，已經(jīng)先輕輕漱口、潔牙，但后來還是會陸續(xù)再抖出一些食物殘渣出來，感覺真像驚悚版的哆啦A夢百寶箱。

事實是：智齒拔掉之后，傷口的洞，一開始的確是很深的凹陷，之后齒槽骨是會慢慢愈合填補傷口而變平，但是這個過程需要時間，一般需要六周左右。

所以，剛拔完牙齒的地方，的確有可能會塞食物，像掉進西瓜子、卡飯粒，在臨床上，也算蠻常見的，主要會發(fā)生在前二到三個星期，尤其是第一個星期會非常難清。如果沒清干凈的話，可能會造成發(fā)炎。

醫(yī)生建議：由于拔牙后的傷口，剛開始時，若過度清潔，前二、三天容易滲血、易疼痛，也不利傷口的復(fù)原，建議進食后輕輕漱口即可，可以稍微含一下漱口水，絕不建議用力漱口。如果覺得傷口有問題，要趕快回診，請醫(yī)生再看一下復(fù)原的情況。

既然“食物容易殘留在傷口”難以阻止，那么考慮“吃什么才利于傷口更快愈合”，似乎會更實際一點。這次給大家總結(jié)了——拔牙后的食物篇。

拔牙食物篇：

1、適當(dāng)吃冷飲，冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、果汁等。

2、吃半流質(zhì)飲食和軟食，如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。

3、不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。

4、不要吃過熱的食物，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。

5、多吃高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

6、多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口愈合。

7、推辭應(yīng)酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。

8、不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。

9、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細菌感染。

拔牙后，因為傷口還沒有得到完全的愈合，因此拔牙后的飲食就顯得特別的重要，所以剛拔完牙的朋友要注意了~