如何讓口臭遠(yuǎn)離你？聽(tīng)聽(tīng)專家如何支招！

2019-07-08 來(lái)源：河北廣播電視臺(tái)都市頻道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人有口臭但自己不覺(jué)得，一方面是因?yàn)樾嵊X(jué)適應(yīng)，難以察覺(jué)。另一方面可能因?yàn)橛械娜溯^敏感或心理有“潔癖”，存在口臭恐懼癥，只要接近別人就覺(jué)得他人有口臭。

生活中經(jīng)常遇到如下情況，相親、工作、交朋友因口臭黃了，下面談一談口臭是怎么產(chǎn)生的，如何對(duì)付呢？

口臭是指說(shuō)話、呼吸時(shí)口里散發(fā)出令人感到難聞的氣味。

導(dǎo)致口臭的原因很多，不只是“上火”那么簡(jiǎn)單，口腔黏膜疾病、吃了味大的食物、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病、齲齒、牙周疾病等都會(huì)引起口臭。

【原因】

生理性口臭

例如口干、吃了蒜、醋等味兒大的食物、吸煙后等。

其實(shí)健康正常的口腔也會(huì)有氣味，我們每天分泌的唾液量達(dá)到1-1.5L，由于唾液不斷沖刷，故通常難以察覺(jué)。當(dāng)唾液分泌減少或吞咽減少時(shí)，可能出現(xiàn)異味，我們稱之為生理性口臭。如口干、體內(nèi)缺水、睡醒后、吸煙情況。

病理性口臭

口腔疾患引起。

口腔問(wèn)題引起的口臭是最常見(jiàn)的原因，例如有口腔黏膜疾病、齲齒、牙周炎等人群，口腔內(nèi)更易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，通過(guò)腐敗作用消化蛋白質(zhì)（脫落上皮食物殘?jiān)┊a(chǎn)生出硫化物，從而產(chǎn)生口臭。

其他原因

例如鼻竇炎、肺膿腫、糖尿病等疾病的表現(xiàn)。

口臭還能提示一些嚴(yán)重的疾病，例如糖尿病病人的口氣帶爛蘋果味提示酮癥酸中毒，腎功能衰竭病人的口氣有魚(yú)腥味，肝硬化病人的口腔內(nèi)有爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味。

【判斷】

如何判斷有沒(méi)有口臭呢？

很多人有口臭但自己不覺(jué)得，一方面是因?yàn)樾嵊X(jué)適應(yīng)，難以察覺(jué)。另一方面可能因?yàn)橛械娜溯^敏感或心理有“潔癖”，存在口臭恐懼癥，只要接近別人就覺(jué)得他人有口臭。口臭恐懼癥患者覺(jué)得很多人都有口臭，他們的判斷其實(shí)是不準(zhǔn)確的！

如正確判斷自己有沒(méi)有口臭？

向手心哈氣或用棉簽、小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。

如何區(qū)分口臭是不是口腔的問(wèn)題呢？

口腔問(wèn)題引起的口臭，閉口呼氣時(shí)是聞不到的；如果閉口呼氣時(shí)，臭味仍從鼻孔呼出則得考慮其他非口腔原因引起的口臭。

【對(duì)策】

如果只是生理性的口臭，多喝喝水、漱口、認(rèn)真刷牙、口香糖等一般都能搞定，困擾大家的應(yīng)該是病理性原因?qū)е碌目诔簟?/p>

另外，口腔中殘留食物，一方面容易滋生細(xì)菌、導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生更多臭味，另一方面也加重了口腔疾病，因此預(yù)防口腔疾病和口臭，飯后漱口、注意口腔衛(wèi)生有積極作用。

如果發(fā)現(xiàn)自己的口臭不是生理性的也不是口腔問(wèn)題引起的，那么也要注意了，最好去正規(guī)的口腔黏膜科或醫(yī)院就診尋找導(dǎo)致口臭的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。