牙齦出血是口腔科常見癥狀之一,是指牙齦自發(fā)性的或由于輕微刺激引起的少量流血。輕者表現(xiàn)為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲,重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發(fā)性出血。那么牙齦出血怎么辦?如何預(yù)防牙齦出血?
一、牙齦經(jīng)常出血是怎么回事
1、壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大,在刷牙時牙齦總是出血,并且有口臭。在放松壓力的同時,建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
2、刷牙方法錯誤
選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側(cè)來回刷8~10次。
3、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。因此,如果牙齦反復(fù)出血,或皮膚時常出現(xiàn)一些青紫色的斑點,同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀,就應(yīng)該及時做血液、肝功能等相關(guān)檢查。
4、牙刷
應(yīng)先檢查牙刷刷毛是否過硬,并及時更換軟毛的新牙刷,一般來說,牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。
二、如何預(yù)防牙齦出血
1、養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次
每次3分鐘,飯后漱口的好習(xí)慣。每次刷牙最好使用溫水,這樣會讓自己的牙齒和牙齦感覺舒服很多。
2、使用的牙刷最好選擇毛刷比較柔軟的手動或者電動牙刷
刷牙時最好使用巴氏刷牙法刷牙。聲波電動牙刷相對于手動牙刷,清潔力高于手動牙刷600倍,可以徹底清潔牙齒每條縫隙,為你清除99%以上的牙菌斑。
3、多吃各種蔬菜
達(dá)到營養(yǎng)合理搭配,每一種蔬菜的營養(yǎng)組成不同,合理搭配,可以保證不缺少任何一種營養(yǎng)。特別是綠葉蔬菜,它可以提供更多的維生素,對牙齒和口腔有益。
4、多吃各種水果
補(bǔ)充各種的維生素和礦物質(zhì)。維生素影響人的身體各種機(jī)能的正常協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、戒煙、戒酒
煙和酒會使保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)流失,因此要想有健康的牙齒就必須戒煙和酒。
三、牙齦經(jīng)常出血怎么辦
1、補(bǔ)充VC
牙齦出血與維生素C缺乏有一定的關(guān)聯(lián),多吃富含VC的新鮮蔬果和蔬菜。如桔、橙、番茄、菠菜等都富含維生素C,另外也可以口服一些VC片。
2、使用電動牙刷
電動牙刷比手動牙刷能多清除38%的牙菌斑,而且電動牙刷能減少六成左右的刷牙力度,令牙齦炎與牙齦出血程度大大降低。
3、堅持每半年洗一次牙
在徹底去除牙石牙垢、不當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/kqpd/804776.html' target='_blank'>補(bǔ)牙及食物嵌塞等刺激因素后,通常都能夠順利止血。愛護(hù)口腔的人,最好每半年洗一次牙,將牙菌斑和牙石去掉,對緩解牙齦出血也有一定幫助。
4、使用藥物牙膏
加入了金銀花、田七、兩面針、白藥等中草藥成分的牙膏,具有清熱解毒、消炎、預(yù)防牙齦出血的功效。使用藥物牙膏時注意牙膏量要稍多一些,刷牙時間更長些,才能達(dá)到最佳效果。
用于牙周病引起的牙齦出血,牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥9用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥13.5本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復(fù)發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著的作用。
健客價: ¥8.5健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價: ¥23.5清熱解毒,瀉火通便。用于三焦熱盛,目赤腫痛,口鼻生瘡,咽喉腫痛,牙齦出血,心煩口渴,尿赤便秘。
健客價: ¥6清熱解毒,涼血消腫。用于血熱毒盛,小兒瘡癤,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血,痄腮。
健客價: ¥14用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥15清熱解毒,瀉火通便。用于三焦熱盛,目赤腫痛,口鼻生瘡,咽喉腫痛,牙齦出血,心煩口渴,尿赤便秘。
健客價: ¥4.5用于牙齦炎、冠周炎、口腔粘膜等引起的牙齦出血、牙周膿腫、口腔粘膜潰瘍等的輔助治療。
健客價: ¥7.2云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價: ¥22.8養(yǎng)陰清熱,消腫止痛。用于肺胃積熱,火熱上攻起的口舌生瘡,牙齦出血,煩燥口渴,咽喉疼痛,肺熱咳嗽,失音聲啞,頭暈耳鳴,大便秘結(jié)。
健客價: ¥221.需要補(bǔ)充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過多,工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者;4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群;5.牙齦出血、長色斑、流鼻血等現(xiàn)象者;6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者;7.體內(nèi)缺鐵、貧血者。
健客價: ¥98奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片:1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領(lǐng)、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。 奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片:1.需要補(bǔ)充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過多,工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者;
健客價: ¥149南求牌恒力片:抗疲勞。 康百力深海魚油膠囊:調(diào)節(jié)血脂。 奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片:1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領(lǐng)、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。 奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片:1.需要補(bǔ)充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚
健客價: ¥368湯臣倍健左旋肉堿茶多酚荷葉片:減肥。 奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片:1.需要補(bǔ)充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過多,工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者;4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群;5.牙齦出血、長色斑、流鼻血等現(xiàn)象者;6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者;7.體內(nèi)缺鐵、貧血者。 康力士
健客價: ¥1066適用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥22.5用于牙齦炎、冠周炎、口腔粘膜炎等引致的牙齦出血、牙周膿腫、口腔黏膜潰瘍等的輔助治療。
健客價: ¥13