口臭就是人口中散發(fā)出來難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它可能是身體健康發(fā)出警訊,大部分的口臭都是因為口腔疾病造成的。
為什么會口臭
人們醒來后或餓的時候都會有口臭。這是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果刷牙仍然有臭味,那就應該注意,因為大部分口臭是由口腔細菌感染或厚厚的舌苔引起的。有很多口臭患者會問同樣的問題,我也每天都認真刷牙,為什么還會有口臭?事實上,口臭有很多原因,很多人都是由于口臭造成的刷牙方式不對所致。
刷牙除臭的正確方法
1.刷牙前,讓我們選擇合適的牙膏和牙刷,牙刷最好選擇較小的刷頭,使刷頭在口腔旋轉。刷毛最好選軟而細的尼龍絲,這樣既不會傷到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏選擇含適量氟化物的含氟牙膏。這樣可以有效的保護牙齒。
2.最好選擇溫水刷牙,早晚各刷一次,每次刷牙時間大概3分鐘左右。
3.許多人喜歡在水里刷牙或在刷牙前用水漱口。這是錯誤的,因為水減少了牙刷和牙齒之間的摩擦。
4.不要來回橫刷,橫刷不但不易清理臟東西,還會對牙齒造成損傷,正確的刷牙方式是豎著刷。
5.牙刷使用久了刷毛會有一定程度的磨損,還容易滋生細菌,所以牙刷最好每個月更換一次。
保持好口氣的妙招:
1.經常使用牙線清潔牙縫。
2.清洗舌頭,每次刷牙時,用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。
3.好好吃頓早餐,早餐可潔凈口腔,促進唾液排泄。
4.吃完大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等味道重的食物之后,記得刷牙。
巴氏刷牙法,是一種有效去除牙菌斑的刷牙方法,被美國牙科協(xié)會等權威機構強烈推薦。
巴氏刷牙法的要點大致有3條:
(1)牙刷斜45度朝向牙齦,放在牙齒和牙齦交界處,輕輕震顫。
(2)每天刷牙兩次,每次最少2分鐘。
(3)每個牙面都要刷,最后別忘了刷舌頭。
本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著的作用。
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健客價: ¥60清熱涼血,消腫止痛。用于火熱內盛所致的牙齦腫痛,出血及口臭等癥。
健客價: ¥29.5本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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健客價: ¥10清熱肅肺、消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
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健客價: ¥15.5清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹?jié)q滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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