吃貨們最恨飯吃到一半時，被蔬菜、肉類等食物的殘渣塞住牙縫。繼續(xù)吃吧，每嚼一口都很痛苦，不吃吧，又禁不住美食的誘惑，你說用手拿出來吧，當著一桌子人的面多不雅觀。

找個背人的地方拿根牙簽趕緊剔，無奈折騰得嘴都張累了，牙縫里還是殘存著那么一小點兒，舌頭能舔到，就是摳不出來，用手拽、用牙刷都不管用，誰能體會超級“塞牙人”的痛苦……

塞牙有多難受，經歷過的人都知道。當你頻繁遇到塞牙的情況時，就要警惕了！這是牙齒在向你發(fā)出健康警報。

造成塞牙的原因

塞牙，臨床上將其稱作食物嵌塞或嵌食癥。如果你開始塞牙了，基本上就說明牙齒已經有毛病了。別以為塞牙不是病，一口正常的好牙才不會動不動就截留食物呢。

造成塞牙的原因有很多，有先天方面的因素，也有后天方面的原因。大致可以分為兩種：

1. 水平型塞牙：牙齒排列不整齊、重疊、擁擠，上下牙齒咬合時合關系不正常，如同齒輪關系改變一樣，使食物容易嵌入縫隙之間；

2. 垂直型塞牙：咀嚼時由于咬合力量或充填式牙尖的楔入作用，致使對頜牙間的接觸點發(fā)生瞬間分離，食物從牙合面垂直方向通過而嵌入牙間隙。

垂直型塞牙的分類

①充填式牙尖。牙齒咬合關系不好，上牙尖像錘子一樣，把食物敲進了下牙的牙縫。

②個別牙齒的缺失。當個別牙齒有缺失，患者又未能及時安上假牙，那么與缺損牙齒相鄰的牙齒就會發(fā)生傾斜移位，使該牙與其他牙齒之間的縫隙增寬，從而造成塞牙。

③生理性的牙齦萎縮。老年人的肌肉組織退化可引起生理性的牙齦萎縮，從而使牙齒之間的縫隙增寬，造成塞牙。

④病理性的牙齦萎縮。牙齦炎等疾病可使原來填在兩牙之間的牙齦乳頭萎縮，從而留下一個空間，使食物在咀嚼過程中水平地嵌塞進去。

⑤牙齒表面磨損過多。牙齒經過日積月累的打磨，牙面上的溝槽慢慢地被磨平，尤其是有夜磨牙的青年人和老年人。牙齒的咬合面越來越平，牙齒變得不再鋒利，切斷食物要費更大的力氣。上下牙之間的推力大了很多，即便你的牙齒沒松動，也會被推出一道縫兒，食物就塞進去了。

⑥齲齒。當齲齒發(fā)生在兩牙之間時，就可使牙縫增大，造成塞牙。

⑦智齒。智齒是最容易塞的一顆牙了，因為大多數人智齒長得都不正，別的牙都是從下往上豎著長，可智齒經常從后往前橫著長，于是它跟前面的牙之間就出現了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

緩解和防治

1. 水平型塞牙：這一類塞牙是由先天牙齒排列不整齊造成的，所以治療的方法也很簡單，一盒牙線足以。如果牙線還不能解決，那就可以考慮看牙醫(yī)，做相應的治療，重新把牙縫關上。

2. 充填式牙尖：調磨牙尖

3. 個別牙齒的缺失：到正規(guī)的醫(yī)院盡早的接受修復治療

4. 生理性的牙齦萎縮：老年性萎縮和早老性萎縮要注意口腔衛(wèi)生，應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2－3次，晚上睡覺前的一次必不可少。

在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

防止食物嵌塞，出現食物嵌塞可用刷牙或者牙線將其剔除，用牙簽其實并不科學。

經常按摩牙齦和叩齒可以增強局部組織的健康。對于暴露的牙骨質表面，應打磨光滑，防治牙菌斑和牙石的沉積，牙本質過敏者要進行脫敏治療。

5. 病理性的牙齦萎縮：要積極防治炎性口腔病，如牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，這些都是刺激并導致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢。

每天認真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的，要知道牙齦一旦退縮可就長不回來了。如果一旦塞牙，請別用牙簽剔，否則只會加重牙齦損傷，最好用牙線。

6. 牙齒表面磨損過多：再鋒利的牙齒也禁不住日積月累的打磨，為了老的時候還能用自己的牙吃飯，咱平時得省著點用，別總吃那些難咬的東西，少點兒磨損保護牙面，少用力還能保護牙齒不松動。

7. 齲齒：齲齒的治療

8. 智齒：拔除。

關于“塞牙”就說到這里了。塞牙不可怕，可怕的是塞牙卻不注意，所以，塞牙要趁早解決。不過比起解決我們更需要的是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。如果你有什么獨家的護牙小妙招歡迎留言分享~愿我們都能擁有一個好牙口！