在小時(shí)候牙齒松動(dòng)，意味著我們要成長(zhǎng)，要換新的牙齒了...

年長(zhǎng)后牙齒松動(dòng)，意味著進(jìn)入新的衰老階段...

前者欣喜，因?yàn)檫@是孩子的第二次新生，重獲漂亮的牙齒；

后者傷神，因?yàn)榇笕说氖澜缇褪?，失去的東西永遠(yuǎn)也回不來了...

一想到自己可能即將進(jìn)入“老掉牙”的中老年階段，就寢食難安。

不是不能接受機(jī)體的自然衰老，而是不能接受在剩下的二三十年里，牙齒將一顆接著一顆地脫落而帶來的一系列蝴蝶效應(yīng)。

假設(shè)你是一名主持人或是配音員，怎么能忍受自己說話漏風(fēng)發(fā)音不清？

假設(shè)你是一名業(yè)余美食評(píng)論家，怎么能忍受與這個(gè)世界的絕大部分美食徹底告別？

假設(shè)你是一名有強(qiáng)迫癥的處女座，怎么能忍受口腔異物感強(qiáng)烈而不能將其除之的假牙？

松動(dòng)的牙齒對(duì)食物已經(jīng)無能為力，這種無力感蔓延至內(nèi)心深處，焦慮拼了命的發(fā)酵。

步入中年的你甚至開始思考，老掉牙以后，到底要怎樣才能過上幸福生活？

“老掉牙”真的不可避免嗎？

2019年2月，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《健康口腔行動(dòng)方案（2019-2025年）》，明確提出了不同人群的口腔健康指標(biāo)：

到2025年 12歲兒童齲患率要控制在30%以內(nèi)；

成人每天兩次刷牙率要達(dá)到45%；

65歲到74歲老年人存留牙數(shù)要達(dá)到24顆等。

老掉牙并非不可避免，我們隨著年紀(jì)的增大，牙齦的確會(huì)有不同程度的萎縮，然而真正加劇牙齒脫落的罪魁禍?zhǔn)资茄乐懿　?/p>

現(xiàn)在我們來看看牙齒是怎樣一步步走上脫落這條不歸路的。

年輕時(shí)，注重口腔健康的話，我們的牙齒應(yīng)該是這樣的：健健康康，穩(wěn)如泰山。

忘記刷牙，或刷不干凈，任由牙菌斑瘋長(zhǎng)，慢慢進(jìn)化成牙結(jié)石的話，就成了這樣

牙結(jié)石堆積，你都還不去洗牙，那牙結(jié)石會(huì)越養(yǎng)越大，牙齦都被逼出了內(nèi)傷，開始紅腫了，這個(gè)階段，刷牙很容易見血。

如果你還不在乎，牙齦就開始萎縮了，牙槽骨被吸收破壞了，牙齒已經(jīng)輕微松動(dòng)了。

如果你依然袖手旁觀的話，牙齦萎縮將進(jìn)一步加劇，牙槽骨繼續(xù)被吸收破壞，牙齒松動(dòng)明顯。

過了這個(gè)階段，即使你吞掉兩大瓶后悔藥也無濟(jì)于事了，因?yàn)橐呀?jīng)到了脫落晚期，牙齒搖搖欲墜，隨時(shí)可能脫落。

到了這個(gè)階段， Game over ！你永遠(yuǎn)失去了一顆牙。有沒有覺得口腔空蕩蕩，心也空蕩蕩的。別急，接下來你會(huì)繼續(xù)失去第二顆，第三顆……

如何阻止牙齒松動(dòng)脫落？

首先在牙齒松動(dòng)前就要做到防患于未然：

1.日常認(rèn)真清潔口腔 每天早晚認(rèn)真刷牙，不得少于3分鐘，配合使用牙線，進(jìn)行二次清潔。

2.該去洗牙就去洗牙 如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，別猶豫了，刷不掉的，去洗牙吧，洗完牙可以改善牙齦出血的問題。正常來說，每個(gè)人每半年到一年就應(yīng)該去洗牙一次。洗完牙后記得依然要認(rèn)真刷牙，不然牙結(jié)石又會(huì)卷土重來的。

3.定期去看牙醫(yī) 定期檢查口腔，可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，盡早治療，防止繼續(xù)發(fā)展為深大齲洞。等到牙疼才去看醫(yī)生，要多花很多錢。

早發(fā)現(xiàn)早治療，省錢又省力！

看到這里你是不是很慶幸，自己的牙齒依然堅(jiān)挺。但也別忘了日常認(rèn)真清潔口腔，該去洗牙就去洗牙，畢竟這事關(guān)年老以后的高質(zhì)幸福生活。