第一大類：牙刷

針對大多數(shù)中老年人來說，選擇小頭軟毛的牙刷會(huì)更好一點(diǎn)。因?yàn)檫@種牙刷就像是牙簽一樣，可以把牙間隙的食物殘?jiān)⒏蓛?，而且毛還非常軟，不會(huì)傷害到老年人們脆弱的牙齦。

第二大類：牙膏

說到清潔牙齒，大家第一個(gè)想到的肯定就是我們每天都要用的牙膏。但是，現(xiàn)在市場上牙膏的種類那么多，該如何選擇呢？

（1）止血牙膏：治標(biāo)不治本

現(xiàn)在市場上的各種止血牙膏，它們大多數(shù)只是用簡單粗暴的方式將血止住，但這其實(shí)并不是一件好事，因?yàn)檫@反而會(huì)掩蓋真正的口腔問題，甚至延誤治療。

（2）美白牙膏：效果轉(zhuǎn)瞬即逝

而且如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅(jiān)硬，長期使用再加上刷牙太過用力，有可能導(dǎo)致牙齒磨耗。

（3）防蛀牙膏：只需認(rèn)準(zhǔn)一種成分

氟，是好牙膏的必備成分，現(xiàn)在絕大多數(shù)牙膏里都會(huì)添加低劑量的氟，而低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅(jiān)固，不僅能預(yù)防蛀牙，同時(shí)不會(huì)對身體有害，所以含氟的牙膏是大家的首選。

第三大類：漱口水

專家：普通人群不推薦使用。漱口可以幫助去除口腔內(nèi)食物殘?jiān)３挚谇磺鍧?，也是最常用的自我保健方法。但是隨意使用藥物性漱口水會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，也有可能引起過敏反應(yīng)。所以正常情況下是不推薦隨意使用漱口水的。一般漱口的話更建議用清潔水或者淡鹽水含漱。而且需要注意的是漱口水并不能代替刷牙。

第四大類：剔牙工具

針對剔牙，在日常生活中最?？吹降木褪茄篮灐ⅹ?dú)立牙線、只要使用妥當(dāng)，它們也是我們在清理牙縫時(shí)比較好的選擇。

若已出現(xiàn)缺牙、掉牙該怎么辦？

專家說：種牙有講究~

種牙最佳時(shí)間

一般而言，種植牙沒有年齡限制，牙缺失后的3~6個(gè)月種牙是比較理想的種牙時(shí)機(jī)，此時(shí)缺牙區(qū)骨組織已愈合好，吸收穩(wěn)定，做種植牙較易成功，具體時(shí)間則需要醫(yī)生根據(jù)患者情況而定。

種牙適宜人群

一般而言，只要身體健康，且牙周條件和牙槽骨條件合適的情況下，單顆牙齒缺失、多顆牙齒缺失、半口、全口牙齒缺失者都適合做種植牙。

種植牙注意事項(xiàng)：

（1）手術(shù)前最好洗個(gè)牙，對口腔做個(gè)徹底潔治，讓牙周保持健康。

（2）高血壓、糖尿病等患者提前與醫(yī)生交流，種牙前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

（3）種牙后可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，常規(guī)服用消炎藥。當(dāng)然，也可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，小疼忍忍，大疼則可以選擇服用止疼藥。

（4）術(shù)后選擇涼一些軟一些的食物，少咀嚼。刷牙不要刷到傷口。

（5）術(shù)后，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是術(shù)后盡量不要吸煙飲酒等。

（6）術(shù)后兩周內(nèi)隨時(shí)觀察種植體及創(chuàng)面的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。