1.刷牙的時(shí)間可能不充足。

　　大部分病人刷牙時(shí)間都不足一分鐘，這樣會(huì)留下差不多一整夜時(shí)間來(lái)產(chǎn)生噬斑?？茽柨谇会t(yī)師建議：刷牙時(shí)間至少要滿兩分鐘，至少每天兩次，而且為了得到最好的家庭護(hù)理，最好每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　2.口腔癌是最致命的癌癥種類(lèi)之一。

　　大多數(shù)人意識(shí)不到一些口腔中口腔癌的跡象——如嘴巴里的傷口。許多人常常忽略口腔的腫塊或起泡，這會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題發(fā)生。如果你出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，請(qǐng)及早就醫(yī)。

　　3.牙膏中所含有的磨料并不都是有害的。

　　多數(shù)人認(rèn)為牙膏中所含的磨料會(huì)損害牙齒，但一些牙膏中含有的無(wú)水硅酸，木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。

　　4.吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因。

　　很多人認(rèn)為不吃甜食可能對(duì)預(yù)防蛀牙有所幫助：事實(shí)上均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。許多女生經(jīng)常節(jié)食減肥，這會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過(guò)大，酸性環(huán)境容易造成蛀牙與牙齦問(wèn)題的滋生。全面選擇各種各樣的健康食品，才是預(yù)防蛀牙的關(guān)鍵所在。

　　5.擦掉唇膏。

　　口紅是個(gè)災(zāi)難，去看牙醫(yī)的時(shí)候，最好搽掉口紅唇膏之類(lèi)的東西，以免進(jìn)入口腔。

　　6.如果你每天服用阿司匹林，告訴你的牙醫(yī)。

　　這可能會(huì)導(dǎo)致出血量大，尤其是在拔牙的時(shí)候。

　　7.經(jīng)期不要得口腔潰瘍。

　　還在為每個(gè)月完全不痛經(jīng)洋洋自得？先把喜悅收起來(lái)，細(xì)心想一想你經(jīng)期有沒(méi)有口腔潰瘍？中醫(yī)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低，若是這時(shí)候吃下大量冷飲，免疫力會(huì)大大下降，呈現(xiàn)臨時(shí)貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過(guò)，潰瘍會(huì)主動(dòng)磨滅，但長(zhǎng)此以往，牙齦炎自然會(huì)找上你！

　　8.不僅僅是喝果汁要漱口，一定要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，及時(shí)用鹽水漱口。

　　果汁和碳酸飲料中，酸性物質(zhì)含量豐富，它們會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)。經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致牙齒脫鈣，使牙齒表面硬組織丟失，形成牙酸蝕癥，大大增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。而且碳酸飲料還會(huì)使牙齒的礦物質(zhì)流失。建議用習(xí)慣喝飲料，并在喝完果汁和碳酸飲料后，要用清水漱口。