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牙痛時再治為時過晚 給牙齒提前做好保健

2014-07-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有資料顯示,中國80%的成年人有牙齦萎縮、牙根暴露問題。而對于中老年人,牙痛更是影響他們生活質(zhì)量的經(jīng)常因素。據(jù)專家介紹,大多數(shù)患者都是因牙疼得受不了才到醫(yī)院看醫(yī)生的,其實這時已錯過了最佳治療時機。注意衛(wèi)生,提前預(yù)防,經(jīng)常保持牙齒的清潔,就可以延長牙齒的壽命,牙疼就會遠離于你。

   有資料顯示,中國80%的成年人有牙齦萎縮、牙根暴露問題。而對于中老年人,牙痛更是影響他們生活質(zhì)量的經(jīng)常因素。據(jù)專家介紹,大多數(shù)患者都是因牙疼得受不了才到醫(yī)院看醫(yī)生的,其實這時已錯過了最佳治療時機。注意衛(wèi)生,提前預(yù)防,經(jīng)常保持牙齒的清潔,就可以延長牙齒的壽命,牙疼就會遠離于你。

  80歲有20顆牙是目標

  我國60%以上的人從未看過牙醫(yī),僅有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習(xí)慣??谇坏恼w性很強,無論是患者需要解決的,還是醫(yī)生正在面對的都不僅僅是牙齒的問題,而是整個口腔環(huán)境的問題。

 
 
  健康水平較高的國家對牙的健康標準是“8020”,意思是說:“80歲時仍然擁有20顆牙齒。”從我國目前狀況看,要達到這一目標尚有難度。而牙的病癥直接會影響頜面系的關(guān)節(jié)、肌肉、咬合等相關(guān)問題。只有把口腔衛(wèi)生自我護理作為健康生活方式中的重要一個環(huán)節(jié),才能減少牙病治療的時間及金錢花費。
 
  人們每年至少到醫(yī)院一次進行“口腔衛(wèi)生大掃除”,患者還應(yīng)該努力在高素質(zhì)醫(yī)生中尋找“自己的口腔醫(yī)生”,固定一個口腔醫(yī)生的好處是可以保證自己治療的整體性與連續(xù)性。
 
  有人擔心“潔牙”過程中的交叉感染,其實,在正規(guī)醫(yī)院就診時,患者要求醫(yī)務(wù)人員當面把包括鉆頭在內(nèi)的全套醫(yī)療器械進行拆封,就能基本避免交叉感染。看病時要留心無職業(yè)資格、無上級醫(yī)生技術(shù)指導(dǎo)、無質(zhì)量監(jiān)控的“三無診所”。
 
  不要輕易放棄任何一顆牙齒
 
  在口腔治療過程中,更要強調(diào)系統(tǒng)性與整體性。過去,拔牙曾是牙醫(yī)為病人解除痛苦經(jīng)常采用的方式,但是,現(xiàn)在并不主張這樣做,牙齒松動了不能就輕易拔掉,因為拔掉一顆牙會造成不可逆的損害,除了可能出現(xiàn)的并發(fā)癥之外,牙齒拔掉后換的假牙還有可能出現(xiàn)假牙不穩(wěn)定、咀嚼困難、發(fā)音受影響等很多麻煩。但若拔牙后不及時鑲裝假牙,還會出現(xiàn)咀嚼功能下降、整個人看起來要比正常的年紀看起來蒼老等很多問題,有時還會引起顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥,即使裝上假牙,這些問題也不能馬上得到完全解決。另外,拔掉過多的牙齒引起顳頜關(guān)節(jié)病變的概率也將大大提高。
 
  牙病一定要看很多次才能治好嗎
 
  患者都希望一次就把所有牙齒的所有毛病都看好,可是如果真的按照這個想法來做的話,患者的口腔健康將會受到更大損害。傳統(tǒng)上,牙醫(yī)會把一個小小的牙齒分為上下左右四個部分,對于病癥較為嚴重的牙齒,每次只看一個部分,這樣做主要有兩個方面的原因:因為口腔科大夫要給患者的是一個針對口腔序列的治療。如果在已經(jīng)發(fā)生病癥的牙齒上直接治療,就會把感染物推出根尖孔,容易導(dǎo)致口腔內(nèi)部新的感染發(fā)生,所以,消毒、修復(fù)必須一步一步來,而且中間必須要有一定時間間隔,千萬不能急于求成。
 
  另外,分次治療是出于保護牙髓的考慮。因為牙髓是牙營養(yǎng)物質(zhì)的源頭,醫(yī)生會考慮盡量先去掉齲壞的牙體組織,一段時間牙體環(huán)境改善之后再繼續(xù)治療。如果做根管治療,醫(yī)生選擇把牙神經(jīng)殺死,這樣患者感覺不到疼,可以繼續(xù)治療,但是采取這樣的治療方法,牙就基本變成了沒有生命力的“死牙”,成了擺設(shè),反而會影響患者口腔健康。
 
 
  給牙齒提前做保健
 
  怎樣才可以有效防止牙齒提前“衰老”呢,以下是一些建議:
 
  1,選用含氟并且不磨損的牙膏,購買牙膏時多看看是否采用了二氧化硅作為磨擦劑;
 
  2,選用頂端磨圓的軟毛保健牙刷,保證在清潔牙齒的同時不會磨損牙齒;
 
  3,用正確的方法刷牙(豎刷法),避免刷牙力度過大、時間過長對牙齒造成的損傷;
 
  4,每天攝取足夠分量的維生素A、B1、B2、C和維生素E等;
 
  5,每半年進行一次口腔檢查,不要等到牙齒出了問題才想起去看牙醫(yī)。
 
  預(yù)防牙痛的九類食物
 
  由于牙病引起的牙痛有以下幾種:
 
  1、齲齒(蛀牙或蟲牙)一般無自發(fā)性疼痛,多在遇冷、熱、酸、甜刺激時才感到疼痛;
 
  2、急性牙髓炎(牙神經(jīng)痛)的疼痛呈自發(fā)性,遇到冷熱刺激時加重;
 
  3、急性牙周膜炎呈持續(xù)性的跳痛,牙齒不能咀嚼,病牙好象比其他牙長出一些,有浮起的感覺;
 
  4、急性智齒冠周炎的疼痛呈持續(xù)性,牙齦紅腫,有時伴有喉痛或張口困難;
 
  5、牙釉重度磨損或牙頸部楔狀缺損(常由刷牙不當引起)時,牙本質(zhì)暴露,多在遇有冷熱或機械性刺激時感到酸痛。
 
  俗語牙疼不是病,疼起來真要命,牙痛可能是缺乏某種元素造成的,或者牙齒有了這樣那樣的問題,但是你是否想過用身邊的食物來調(diào)理你經(jīng)常疼的牙齒呢?
 
 
  核桃
 
  有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便酸痛起來,這就是“牙體質(zhì)過敏癥”。若常吃核桃,可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙體質(zhì)小管內(nèi),起隔離作用,而蛋白質(zhì)、脂肪和鈣也可以通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼,每天3~4次。
 
  鴨梨
 
  飯后吃些鮮梨,可通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮,并改善口腔末梢血液循環(huán),尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
 
  魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆
 
  這些食品含磷量高。磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過度酸化,因而具有護齒作用。
 
  海魚、茶和礦泉水
 
  這些飲食中含有氟。氟能與牙質(zhì)中的羥磷灰石結(jié)合形成氟化羥磷灰石,增強了釉質(zhì)脫鈣的抵抗力,從而起到防齲作用。此外,氟還能通過抑制細菌中的酶來阻礙細菌生長。
 
  枸杞子
 
  中醫(yī)認為:“腎主骨,生髓。齒為骨之余。”“腎衰則齒豁,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著的作用。
 
  大棗
 
  常言道:“梨益齒而損脾,棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道,日本科研人員為找出預(yù)防蛀齒的中藥,曾對74種中藥一一進行篩選,結(jié)果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。
 
  動物肝臟和腎臟
 
  這些內(nèi)臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產(chǎn)酸,因而也有護齒作用。
 
  大蒜、蔥、姜
 
  這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。
 
  植物油
 
  植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護牙齒,防止牙齒溶解。
 
  家庭醫(yī)生在線溫馨提示:牙齒的預(yù)防和保健已經(jīng)說得很多了,希望讀者能夠真正掌握一些必要保護牙齒的支持,堅持以預(yù)防為主,注意改變自己的日常生活習(xí)慣,希望大家有一個健康的牙齒。
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