美白牙膏美白功效不大反而更傷牙？

　　據(jù)了解，亞硫酸鹽及其類似物一般用在造紙等工業(yè)領(lǐng)域，它是強制性國家標準GB22115-2008《牙膏用原料規(guī)范》中明確規(guī)定禁止使用的物質(zhì)。然而在牙膏的常規(guī)檢測中，卻沒有對亞硫酸鹽的要求，所以市面上的牙膏是否含有亞硫酸鹽“不好說”。中國口腔清潔護理用品工業(yè)協(xié)會更是發(fā)表聲明稱，“按照有關(guān)報道描述的實驗細節(jié)，該測試美白牙膏中美白成分的方法從科學(xué)原理上講，存在較大的不確定性”。

　　且不論該事件的結(jié)果如何，在中華口腔醫(yī)學(xué)會牙周病學(xué)組委員畢良佳教授看來，任何美白牙膏的作用都不大。美白牙齒的方法只有兩種，即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。前者需要到醫(yī)院處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里的漂白劑，雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，對牙齒內(nèi)源性的深層色斑卻基本沒效果，這就是一些消費者“即使刷上三四個月，牙齒顏色也沒變白”的原因。而且，因為牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，中國人牙齒的結(jié)構(gòu)就已經(jīng)決定了我們牙齒顏色白偏黃，這一點是再昂貴的美白牙膏都無法改變的。

　　如何挑選適合的功能牙膏

　　專家表示，除了過于青睞美白牙膏外，人們在使用牙膏的過程中，還有很多誤區(qū)。為了更有效地清潔牙齒，在選擇牙膏時，最好遵循以下幾點。

　　1、普通人多選加氟牙膏。中山大學(xué)光華口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科副主任歐陽勇表示，目前我國通用的含氟牙膏大概占整個牙膏市場的70％。高氟地區(qū)的消費者無需使用含氟牙膏，但我國很多城市的水氟濃度較低，在這些地區(qū)推廣使用含氟牙膏仍是非常必要的。美國牙科保健專家也一致認為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。但北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任王偉健提醒，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量，形成氟中毒的潛在威脅。

　　2、功能牙膏要慎用。北京市消費者協(xié)會發(fā)出消費警示，無口腔疾病、無齲齒的消費者，不要盲目選擇功能牙膏。一旦選用不當，可能產(chǎn)生副作用。中草藥牙膏能消炎去火，對牙周保健有一定作用，但牙齦長期出血還是要到醫(yī)院就診，不要指望牙膏能起到治療作用；抗過敏牙膏，可緩解牙齒敏感，但清潔效力沒有普通牙膏好，且美國研究發(fā)現(xiàn)，部分牙膏中含有的三氯生，可能會干擾人體免疫系統(tǒng)，進而誘發(fā)過敏癥，不宜長期使用；藥物牙膏里的藥物成分，長期使用會造成口腔內(nèi)的菌群失調(diào)，部分藥物還可能進入腸道；長期使用含鈣牙膏可能會增加口腔中鈣離子的濃度，促進牙結(jié)石生成；含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

　　3、防損傷，挑顆粒小的。中華口腔醫(yī)學(xué)會副秘書長丁笑乙說，選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。

　　4、買兩種，分別早晚用。據(jù)了解，在歐美先進國家，有80%以上的人會在早晚分別使用功能不同的牙膏，從而更好地保護牙齒。畢良佳教授說，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產(chǎn)生，且白天進食多，口腔內(nèi)易殘留食物殘渣，所以應(yīng)選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上，當人處于睡眠狀態(tài)時，唾液腺分泌不足，應(yīng)使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預(yù)防齲病。

　　5、牙膏擠黃豆大小足以。很多人受廣告影響，擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內(nèi)含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。

　　6、牙膏別蘸水效果好。大多數(shù)人刷牙時，會習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。專家認為，刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，因為那樣很容易起泡沫，讓人們誤以為已經(jīng)把牙齒刷干凈。牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越干凈。