口腔保健小常識感冒后最好換牙刷

2014-07-16 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：本文導讀：濃茶水勝過漱口水、飯后不能馬上刷牙、愛情表情可以治牙痛、感冒了要換牙刷，這些口腔保健小常識你知道嗎，一起來看看吧！

　　1、濃茶水勝過漱口水——加強牙齒抗酸度

　　漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現濃茶水比漱口水的結果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質布局，大大加強牙齒的抗酸度！日本醫(yī)學專家還發(fā)現，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強力匹敵口腔內可能存在的致癌物質。

　　定期用牙線掃蕩口腔每周最多用3次餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫(yī)學專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。

　　2、洗牙不是簡單的美容

　　實際上，洗牙是通俗的說法，專業(yè)術語稱“潔治”，并非是一個簡單的美容行為，而是嚴格的醫(yī)療行為，是牙周病治療的基礎，只有選擇專業(yè)的人士操作，才能規(guī)范治療，同時也能減少過程中的不適，避免交叉感染。

　　3、餐后稍停再刷牙——避免牙齒過敏

　　美國口腔醫(yī)學專家說，即便你每次刷牙長達5分鐘，仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全，特別牙齒排列不整潔的人更是如此。國際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護齒工具是牙線，它可以帶出“埋沒處”的牙垢，削減蛀牙產生率。但不要感覺牙線好用就用個不斷，每周3次已經是最大限度，不然牙齒間隙可能會大到讓你笑不出來！

　　3、經期不吃冷齒白唇不紅——杜絕經期口腔潰瘍

　　還在為每個月完全不痛經洋洋自得？先把喜悅收起來，細心想一想你經期有沒有口腔潰瘍？中醫(yī)專家發(fā)現，超越30%的牙病都與女性忽視經期保養(yǎng)有關。月經期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你！

　　4、愛情表情最治牙痛愛情增強人體免疫力？

　　甜蜜的愛情表情可以幫你闊別蛀牙。美國一項統(tǒng)計顯示，美好愛情關系中的男女，其體內T細胞數目保持在最好狀況，T細胞對鞏固人體口腔免疫、抵抗牙病，都有積極作用。所以若是你的牙齒痛，不妨與心愛的人待在一起，讓歡愉表情幫你治好牙痛！