1、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力，病處活動期，要節(jié)制性生活。

　　2、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應戒除；而酒性溫烈，會加重口腔扁平苔蘚的內熱癥狀，不宜飲用。

　　3、口腔扁平苔蘚怎么預防？口腔扁平苔蘚患者要注意補充優(yōu)質蛋白和各種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇食物，補充B族維生素。

　　4、注意調養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。憂郁悲傷，情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重口腔扁平苔蘚。因此，保持情志豁達，使人體腑臟功能協(xié)調，氣血調和，盡快恢復健康。

　　5、口腔扁平苔蘚患者還要注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重口腔扁平苔蘚病情。

　　總之，口腔扁平苔蘚怎么預防一定要重視，避免病癥帶來的危害。另外要了解口腔扁平苔蘚的治療方法，選擇正確的方法，治愈病癥。