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老人口腔日常保健的知識(shí)

2014-08-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人口腔保健的知識(shí)---口腔保健有利于進(jìn)食和消化,因此對(duì)老年人顯得格外重要。那么,老年口腔保健究竟該怎樣進(jìn)行呢?刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。

  老人口腔保健的知識(shí)---也許有人會(huì)以為本人已刷了幾十年的牙,還有不會(huì)刷牙之理。殊不知,到了老年期,刷牙的辦法也要細(xì)心研討。首先要選擇好牙刷,應(yīng)選用刷頭不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過(guò)大,刷毛太硬,容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久,特別是鬃毛牙刷,用1?2個(gè)月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜,就應(yīng)更新。牙膏最好選用含氟牙膏,既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦安康。假如牙齦有炎癥,可以選用含洗必泰的牙膏,由于洗必泰有較強(qiáng)的殺菌作用。老人刷牙時(shí)不要用力過(guò)猛,要順著牙縫方向漸漸刷,且刷牙的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn),可起到按摩牙齦的作用,促進(jìn)血液循環(huán)。

  老年人牙齒稀松,牙縫變寬,進(jìn)食后牙縫容易嵌塞食物殘?jiān)袝r(shí)僅靠刷牙難以處理問(wèn)題,此時(shí)合理運(yùn)用牙簽或牙線(xiàn),也是一種很好的潔牙辦法。牙簽最好選用扁平木質(zhì)的,運(yùn)用時(shí)用力要適當(dāng),不要過(guò)猛過(guò)急,防止損傷牙齦。用牙線(xiàn)潔齒可用光亮柔軟的尼龍線(xiàn)或絲線(xiàn),繞在兩中指上,用拇指壓入牙縫,重復(fù)磨擦,清潔牙齒的鄰面。

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