中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 節(jié)假日口腔潰瘍頻發(fā) 打響口腔保衛(wèi)戰(zhàn)!

節(jié)假日口腔潰瘍頻發(fā) 打響口腔保衛(wèi)戰(zhàn)!

2014-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:國慶假期,人們在享受美食與風(fēng)景的同時,不要忘了要預(yù)防口腔潰瘍,打響口腔的保衛(wèi)戰(zhàn)!飲食方面,防治口腔潰瘍一定要與辣、燙、硬等重口味美食“絕緣”。此外,要注意休息,防止情緒大起大落,加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。

  每次假期一過,清熱去火的食物總會熱銷,到醫(yī)院口腔科就診的病人數(shù)量也多了。這是因?yàn)槿藗冊诠?jié)假日外出旅游、吃喝玩樂難免會饑飽不均,在不知不覺中攝入了過多的刺激性食物、高熱量食物、咖啡和煙酒等,容易患上口腔的“節(jié)日病”——口腔潰瘍。

 
  因此國慶假期,人們在享受美食與風(fēng)景的同時,不要忘了要預(yù)防口腔潰瘍,打響口腔的保衛(wèi)戰(zhàn)!
 
  口腔潰瘍?nèi)菀桌p上哪些人?
 
  口腔潰瘍,俗稱口瘡,學(xué)名為“口腔黏膜潰瘍”,是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥,以復(fù)發(fā)性口腔潰瘍最多見。幾乎每個人在一生中都有過潰瘍的經(jīng)歷??谇粷兊牟∫蛴卸喾N,其中包括:
 
  1.精神緊張。臨床上最常見的誘因是精神因素,如長期感到壓力大,精神緊張,情緒波動,睡眠不足等都可誘發(fā)口腔潰瘍。
 
  2.免疫力低下。任何會引起免疫功能紊亂的因素都可能引發(fā)疾病。
 
  3.營養(yǎng)匱乏、貧血。尤其是缺鐵或缺B族維生素。
 
  4.飲食不均。愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人更容易被口腔潰瘍纏上。
 
  5.遺傳因素。父母雙方或一方曾患此病,其子女的發(fā)病率增加。
 
  6.消化系統(tǒng)疾病。慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等可致口腔潰瘍。
 
  7.意外受傷。使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃過燙食物或不小心咬到口腔黏膜等造成意外的受傷,都可能成為誘因。
 
 
  防治口腔潰瘍要少燙戒辣
 
  飲食方面,防治口腔潰瘍一定要與辣、燙、硬等重口味美食“絕緣”。1.少燙。減少對口腔黏膜的刺激和摩擦不吃太燙的食物,少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品。2.戒辣:飲食盡量清淡。在飲食的五味中,“辣”是最上火的。盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。3.硬:在潰瘍發(fā)作期,少吃太過粗糙堅硬的食物。最好做到少食多餐,并吃半流質(zhì)食物。每次進(jìn)食后,用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口,防止食物殘渣加重繼發(fā)感染。
 
  此外,要注意休息,防止情緒大起大落,加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
 
  飲食療法治潰瘍
 
  1.生地青梅飲:將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑,分2~3次飲服,可連用數(shù)日。
 
  2.蓮心梔子甘草茶:用蓮子心3克,梔子9克,甘草6克,加入開水浸泡。每天1劑,代茶頻飲,可連用3劑。
 
  3.雙耳山楂湯:將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水,煎煮20分鐘,喝湯吃木耳。每日1~2次,連用數(shù)日。
 
  口腔潰瘍可多食含鋅食物,以促進(jìn)創(chuàng)面愈合,如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類等;多吃富含維生素B1、B2和維生素C的食物,如番茄、茄子、胡蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果,有利于改善病情。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房