2020-03-31
牙線清潔口腔比牙簽更好使 你用對(duì)了嗎？
科學(xué)研究證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
科學(xué)研究證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
防止牙刷藏匿細(xì)菌，一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢，會(huì)對(duì)口腔組織造成損傷及污染，則需立即更換。
刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔內(nèi)的細(xì)菌不間斷繁殖，在刷牙數(shù)小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更容易生長(zhǎng)。
氟，是好牙膏的必備成分，現(xiàn)在絕大多數(shù)牙膏里都會(huì)添加低劑量的氟，而低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅(jiān)固，不僅能預(yù)防蛀牙，同時(shí)不會(huì)對(duì)身體有害，所以含氟的牙膏是大家的首選。
大部分患者之所以會(huì)得牙周炎，還是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好，牙菌斑長(zhǎng)期堆積在牙周圍形成牙結(jié)石，最終導(dǎo)致牙周圍組織的炎癥。
有的口腔疾病初期癥狀不容易被發(fā)現(xiàn)，而定期潔牙相當(dāng)于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的狀況，如齲齒等，還能夠治療初期牙周炎，保護(hù)牙齒健康。
兩歲前寶寶的乳牙沒有完全萌出，寶寶的手部控制能力也沒有完全發(fā)育好，需要家長(zhǎng)幫助護(hù)理口腔。兩歲后建議讓寶寶自己刷牙并且養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習(xí)慣。
刷牙是能預(yù)防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙嗎？中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)指出： “我國(guó)有超過半數(shù)的人都達(dá)不到有效刷牙， 這很大程度上是人們?nèi)狈ψ銐虻?口腔保健知識(shí)所致?！?/p>
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長(zhǎng)此以往越積越多，這就需要更大的機(jī)械力量來清除它們。
刷牙本來是一個(gè)好習(xí)慣，愛護(hù)牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習(xí)慣。但有些人飯后馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙，其實(shí)這樣反而不利于牙齒健康。
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