催眠術(shù)與身心機(jī)能紊亂

　　在睡夢(mèng)中，因大腦皮層大部分區(qū)域處于抑制狀態(tài)，只有少部分區(qū)域功能相對(duì)活躍，這就造成了大腦皮層的協(xié)調(diào)性變差，整合功能就紊亂。催眠術(shù)是一種誘導(dǎo)整合功能紊亂的方法，當(dāng)排除了一切雜念，雙眼注視眼前的鐘擺一段時(shí)間后，有些人可以進(jìn)入催眠狀態(tài)，這時(shí)治療者的言語暗示就可被整合，從而產(chǎn)生治療作用。

　　催眠術(shù)與記憶

　　催眠性記憶增強(qiáng)是利用催眠暗示作用達(dá)到增強(qiáng)記憶力的特殊例子。這種方法通常被應(yīng)用于法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受害者找回原本的記憶。它還能在醫(yī)學(xué)治療過程中幫助患者重拾兒時(shí)的記憶和曾經(jīng)受到的傷害。催眠界一向認(rèn)為催眠術(shù)在喚醒記憶方面具有驚人的力量，并且也常常能看見一些奇人軼事的報(bào)道。

　　催眠術(shù)與止痛

　　有人認(rèn)為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高度集中，可作為一種“替代物”以競(jìng)爭(zhēng)的方式削弱了疼痛的信息傳遞。催眠就好像是位于患部與腦部之間的一個(gè)“過濾器”，能夠快速地、戲劇性地改變感知覺?，F(xiàn)代心理與生理研究的進(jìn)展又提出了新的觀點(diǎn)，認(rèn)為催眠止痛是心理學(xué)與生理學(xué)綜合的過程。

　　催眠術(shù)與身體活動(dòng)能力

　　進(jìn)入近代史以來，不少科研人員開始致力于研究這個(gè)項(xiàng)目并認(rèn)為催眠暗示作用能提升人類的身體機(jī)制能力--增強(qiáng)體質(zhì)，改善視力和學(xué)習(xí)能力，并且還能提高記憶力。但是并沒有相關(guān)證據(jù)來證明催眠術(shù)有助于提高人類的身體活動(dòng)能力。

　　催眠術(shù)與精神療法

　　催眠術(shù)的精神療法不是強(qiáng)加于人并對(duì)患者進(jìn)行控制，而是借助于創(chuàng)造性。有病的患者只看到失敗和不好的事情，但是用催眠術(shù)，就能刺激出意想不到的幻覺，使患者打破僵死的信念接受新的事物，激發(fā)出精神活力。

　　催眠術(shù)與減肥

　　根據(jù)基爾希研究(精神治療法之一)，將催眠技術(shù)于減肥治療相結(jié)合的前景一片光明，而且很受大眾歡迎。在修完常規(guī)的減肥課程之后，人們還會(huì)持續(xù)的接受催眠療法來進(jìn)一步的控制體重?？茖W(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把減肥人員分為兩組（全部為女性），第一組全部量體裁衣設(shè)計(jì)針對(duì)個(gè)人的催眠減肥療法，通過自我監(jiān)視和目標(biāo)設(shè)置來達(dá)到類似于厭食癥的效果；第二組只接受普通的減肥療程。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，第一組的減肥量平均每人14磅（約合6.35公斤），這個(gè)數(shù)值是第二組的兩倍。

　　催眠術(shù)與戒煙

　　科學(xué)研究者經(jīng)常嘗試著用催眠術(shù)來控制和影響人類的某些習(xí)慣，但是催眠本身并不具備強(qiáng)迫的能力，也就是說具備職業(yè)操守的催眠師也無法唆使人們違背自身的意愿和嗜好，當(dāng)然也就不能甜言蜜語的“哄騙”吸煙者戒煙了。但是科學(xué)家做過類似于上文的催眠減肥對(duì)比試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吸煙者在接受適當(dāng)?shù)拇呙叽碳ぶ螅浣錈熯^程會(huì)相對(duì)順利一些。有一種很受追捧的催眠戒煙療法，它只有一個(gè)簡(jiǎn)單的步驟：通過自我催眠來重復(fù)傳達(dá)一個(gè)簡(jiǎn)單而具有說服力的信息就行。研究人員進(jìn)行了大量實(shí)驗(yàn)，其結(jié)果證明50%的戒煙人士利用這種療法最終戒煙成功。