冬季皮膚癢喝杏仁雪梨茶止癢

2015-01-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣愈來愈冷，很多人皮膚瘙癢的情況更嚴(yán)重了。女性皮膚保養(yǎng)是一大事項(xiàng)，特別是在干燥的冬天，聘夫出現(xiàn)干燥的癥狀十分嚴(yán)重滯后就容易產(chǎn)生癢的情況，

　　近日，臺灣“華人健康網(wǎng)”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通過飲食保養(yǎng)干燥的肌膚。臺灣營養(yǎng)師黃淑惠建議試試一款杏仁雪梨茶。

　　材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻，加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

　　黃淑惠指出，杏仁富含健康脂肪以及維生素E，這些營養(yǎng)素具有修復(fù)受損肌膚及滋潤的功效。此外，杏仁還富含β胡蘿卜素，它能在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。

梨富含維生素C及果膠等成分，維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生，讓肌膚柔軟光滑，果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤肌膚的效果。三者進(jìn)行搭配，對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。

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