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有助于改善健忘癥狀的茶

2015-03-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：隨著生活壓力的增大，越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)在健忘癥狀，這里推薦幾款有助于改善健忘癥狀的茶！可以幫您解決這一棘手的問(wèn)題。

 　　龍眼棗仁茶

 
　　取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實(shí)12克，洗凈并加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補(bǔ)脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時(shí)，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。
 
　　核桃蘋(píng)果茶
 
　　核桃仁60克、蘋(píng)果2個(gè)，紅糖適量。將蘋(píng)果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用?？?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/news/1110074.html" name="InnerLinkKeyWord">滋補(bǔ)養(yǎng)神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢(mèng)等癥狀，尤其適合中青年及老年知識(shí)分子思慮傷神者健腦護(hù)腦之用。
 
 
　　靈芝益智茶
 
　　靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用?？梢鏆鈱幮?、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
 
　　以上推薦幾款有助于改善健忘癥狀的茶，也是小編咨詢專家推薦的，其中會(huì)有中藥，所以一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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