1.健脾粥
過年暴飲暴食,腸胃很累,所以,喝點(diǎn)“小米山藥粥”,養(yǎng)胃,緩解腸胃疲勞。米可以多放一些,熬出的粥黏稠,滋陰養(yǎng)胃最好。山藥20~30克,在粥熬好前10~20分鐘放入即可。
2.養(yǎng)肝粥
很多人節(jié)日期間難免開懷暢飲,肝臟很受傷??梢院?ldquo;大棗枸杞粥”,大棗5枚,撕碎最好,枸杞20克即可,對促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)、養(yǎng)肝護(hù)肝非常有益。
3.降脂粥
節(jié)日期間高油脂的肉類也不少吃,增加心血管疾病風(fēng)險。所以,節(jié)后要多喝些降脂粥,如燕麥粥、玉米粥、地瓜粥等,都是“刮油”能手啊。
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健客價: ¥1683個月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥98益氣活血,養(yǎng)血安神,消除疲葷,恢復(fù)體力。用于過度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價: ¥58用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價: ¥20消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥39抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥278抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥2580清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價: ¥25