導(dǎo)致泌尿結(jié)石的原因有很多，比如代謝因素、感染因素、環(huán)境因素、飲食因素等等。無(wú)論是什么因素引起的，多喝水都有助于預(yù)防泌尿系結(jié)石。在《中國(guó)居民膳食指南》中推薦，在溫和氣候條件下生活的輕體力勞動(dòng)成年人，每日最少飲水1200ml(約6杯)。通常，夏天會(huì)是泌尿結(jié)石高發(fā)的季節(jié)。這是因?yàn)樯眢w水分通過汗液蒸發(fā)，尿液濃縮，尿中的結(jié)晶容易析出。所以，如果在高溫下工作或出汗增多的朋友，當(dāng)然需要適當(dāng)增加飲水量。
那么怎樣觀察自己飲水量是否足夠呢？林淑嫻說，當(dāng)您出現(xiàn)口渴其實(shí)就已經(jīng)證明您體內(nèi)缺水比較嚴(yán)重。所以我們都會(huì)建議不要等到渴的時(shí)候才喝水。當(dāng)然，有些老年人，即使身體缺水，渴感不明顯，可能整天不喝水也不覺得渴，對(duì)于這類人群可以觀察另一方面，就是尿的顏色。如果尿液呈黃色甚至深黃色那就證明喝的不夠多。當(dāng)然，尿液顏色變黃是需要排除女性來月經(jīng)或吃了某些藥物(如維生素B2片)所致的尿液變黃的情況。
另外，這里還要糾正一個(gè)說法，有些人會(huì)擔(dān)心，喝硬水或礦泉水會(huì)不會(huì)增加結(jié)石的幾率。其實(shí)，現(xiàn)在還沒有確切的臨床數(shù)據(jù)表明水質(zhì)與泌尿結(jié)石相關(guān)。如果您擔(dān)心水質(zhì)，還不如擔(dān)心各式飲料，有研究表明，喝可樂與草酸鈣型結(jié)石相關(guān)；喝含維生素C的甜飲料會(huì)增加尿中草酸的排出，也會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)；喝涼的茶水會(huì)增加草酸鈣腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。
利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥1360清熱利濕，通淋排石，鎮(zhèn)痛止血。用于泌尿系統(tǒng)感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結(jié)石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
健客價(jià)： ￥6清熱利濕，通淋排石，鎮(zhèn)痛止血。用于泌尿系統(tǒng)感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結(jié)石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
健客價(jià)： ￥6.5利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥35利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥800利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥2200清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價(jià)： ￥20清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價(jià)： ￥25清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見腰腹疼痛，排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述證候者。
健客價(jià)： ￥20清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述癥候證者。
健客價(jià)： ￥39清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述癥候證者。
健客價(jià)： ￥48清熱利濕，通淋排石。用于濕熱下注之小便淋漓澀痛、尿路結(jié)石、泌尿系感染。
健客價(jià)： ￥7.5清熱利濕，通淋排石。用于膀胱濕熱，石淋澀痛，尿路結(jié)石，泌尿系感染屬肝膽膀胱濕熱者。
健客價(jià)： ￥28清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結(jié)石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥14清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結(jié)石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥40清熱利水，通淋石。用于腎結(jié)石，輸尿管、膀胱等泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
健客價(jià)： ￥21清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結(jié)石，腎盂結(jié)石，膀胱結(jié)石，輸尿管結(jié)石。
健客價(jià)： ￥40清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結(jié)石，腎孟結(jié)石，膀胱結(jié)石，輸尿管結(jié)石。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腎、利尿、排石。用于治療腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石以及由結(jié)石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥11清溫?zé)幔?，排石。用于尿路結(jié)石，腎盂腎炎，膽囊炎。
健客價(jià)： ￥6.5清熱利濕，涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿，腎小球腎炎血尿，泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿，亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價(jià)： ￥29
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