道家養(yǎng)生咱們常說的子午流注理論,是把一天24小時分為十二時辰,并與人體腑臟的氣血運轉等相結合。十二時辰中,人體氣血循行流注,盛衰開闔有時。遵從子午流注規(guī)則,有益于堅持陰陽平衡,氣血疏通。
子時
子時(晚上23點~清晨1點)膽經最旺盛。此刻是一天中最漆黑的時辰,陽氣開端生發(fā)?!饵S帝內經》曰:“凡十一臟皆取于膽。”膽氣生發(fā)起來,全身氣血才干隨之而起。子時睡覺了,膽經才干完結代謝。“膽有多清,腦有多清。”凡在子時前入眠者,晨醒后腦筋新鮮,氣色光潤;反之,子時不入眠者,日久面色青白,易生肝膽疾病。因而,人在此刻入眠,對一天至關重要,也就是在養(yǎng)陽氣,養(yǎng)好陽氣對人的壽數(shù)至關重要。
丑時
丑時(1~3點)肝經最旺盛。《素問·五臟生成篇》曰:“故人臥血歸于肝。”肝內血液足夠,可保護肝的疏泄功用,使之沖和條達,充分發(fā)揮解毒濾過的效果。此刻一定要睡好,就能養(yǎng)好肝血。不然易呈現(xiàn)煩躁易怒、焦慮、神經衰弱,老年人易患發(fā)呆等精力性疾病
寅時
寅時(3~5點)肺經最旺盛。將肝儲藏解毒的新鮮血液輸送到全身?!端貑?middot;經脈別論》說:“脈氣流經,經氣歸于肺,肺朝百脈,輸精于皮裘。”血的運轉要依靠氣的推進,肺主呼吸,調理全身的氣機。此刻肺經旺盛,有助于肺氣調理和輸布血液,運轉百脈。這個期間是從靜變?yōu)閯拥拈_端,它是經過深度睡覺來完結的。肺臟有病、心功用不太好的老年人不要急于起床,也不發(fā)起早上晨練。等太陽出來之后,空氣新鮮時,能夠活動一下,而早晨是陽氣生發(fā)的時分,要順其生發(fā),迎候新一天的到來。
卯時
道家養(yǎng)生卯時(5~7點)大腸經旺盛。中醫(yī)有“肺與大腸相表里”之說,卯時肺經氣血入大腸經,此刻天已亮了,早晨起床喝適量水,推進排便,要養(yǎng)成杰出的習氣。排便后多做提肛運動,可防止便秘、痔瘡、脫肛等病。
辰時
辰時(7~9點)胃經旺盛。此刻是大家吃早點的時分,一定要吃好,這也是胃部消化吸收能力最旺盛的時辰。
巳時
巳時(9~11點)脾經旺盛。脾主運化,吸收食物中的養(yǎng)分。中醫(yī)有“脾與胃相表里”之說。脾統(tǒng)血,為氣血生化之源,后天之本。脾經旺盛可運化水谷,升清化濁,五臟六腑之精氣來源于脾胃運化之水谷精氣。
寅時
寅時(3~5點)肺經最旺盛。將肝儲藏解毒的新鮮血液輸送到全身?!端貑?middot;經脈別論》說:“脈氣流經,經氣歸于肺,肺朝百脈,輸精于皮裘。”血的運轉要依靠氣的推進,肺主呼吸,調理全身的氣機。此刻肺經旺盛,有助于肺氣調理和輸布血液,運轉百脈。這個期間是從靜變?yōu)閯拥拈_端,它是經過深度睡覺來完結的。肺臟有病、心功用不太好的老年人不要急于起床,也不發(fā)起早上晨練。等太陽出來之后,空氣新鮮時,能夠活動一下,而早晨是陽氣生發(fā)的時分,要順其生發(fā),迎候新一天的到來。
卯時
卯時(5~7點)大腸經旺盛。中醫(yī)有“肺與大腸相表里”之說,卯時肺經氣血入大腸經,此刻天已亮了,早晨起床喝適量水,推進排便,要養(yǎng)成杰出的習氣。排便后多做提肛運動,可防止便秘、痔瘡、脫肛等病。
辰時
辰時(7~9點)胃經旺盛。此刻是大家吃早點的時分,一定要吃好,這也是胃部消化吸收能力最旺盛的時辰。
巳時
巳時(9~11點)脾經旺盛。脾主運化,吸收食物中的養(yǎng)分。中醫(yī)有“脾與胃相表里”之說。脾統(tǒng)血,為氣血生化之源,后天之本。脾經旺盛可運化水谷,升清化濁,五臟六腑之精氣來源于脾胃運化之水谷精氣。
寅時
寅時(3~5點)肺經最旺盛。將肝儲藏解毒的新鮮血液輸送到全身。《素問·經脈別論》說:“脈氣流經,經氣歸于肺,肺朝百脈,輸精于皮裘。”血的運轉要依靠氣的推進,肺主呼吸,調理全身的氣機。此刻肺經旺盛,有助于肺氣調理和輸布血液,運轉百脈。這個期間是從靜變?yōu)閯拥拈_端,它是經過深度睡覺來完結的。肺臟有病、心功用不太好的老年人不要急于起床,也不發(fā)起早上晨練。等太陽出來之后,空氣新鮮時,能夠活動一下,而早晨是陽氣生發(fā)的時分,要順其生發(fā),迎候新一天的到來。
卯時
卯時(5~7點)大腸經旺盛。中醫(yī)有“肺與大腸相表里”之說,卯時肺經氣血入大腸經,此刻天已亮了,早晨起床喝適量水,推進排便,要養(yǎng)成杰出的習氣。排便后多做提肛運動,可防止便秘、痔瘡、脫肛等病。
辰時
辰時(7~9點)胃經旺盛。此刻是大家吃早點的時分,一定要吃好,這也是胃部消化吸收能力最旺盛的時辰。
巳時
巳時(9~11點)脾經旺盛。脾主運化,吸收食物中的養(yǎng)分。中醫(yī)有“脾與胃相表里”之說。脾統(tǒng)血,為氣血生化之源,后天之本。脾經旺盛可運化水谷,升清化濁,五臟六腑之精氣來源于脾胃運化之水谷精氣。
清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥448清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥21清熱解毒,消腫散結之功效。用于熱毒壅結所致癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫等。
健客價: ¥148清熱解毒,和營消腫。用于熱毒壅結所致癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫。
健客價: ¥90清熱解毒,消腫散結。用于熱毒壅結所致的癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫。
健客價: ¥106清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥300清熱解毒,消腫散結。用于熱毒壅結所致癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥320活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。
健客價: ¥46補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,寒疝奔豚,腰膝冷痛,經閉癥瘕,陰疽,流注,及虛陽浮越,上熱下寒。
健客價: ¥14溫肺豁痰利氣,散結通絡止痛。用子寒痰咳嗽,胸脅脹痛,痰滯經絡,關節(jié)麻木、疼痛,痰濕流注,陰疽腫毒。
健客價: ¥18活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。
健客價: ¥25活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。
健客價: ¥26.8活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。
健客價: ¥42益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4000活血止痛膏(余良卿號):活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。 永龍正紅花油:消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷,蚊蟲蜂咬、惡毒陰疽。
健客價: ¥29.9