怎樣測(cè)量體溫？

　　簡(jiǎn)單而安全的測(cè)量體溫的方法是測(cè)腋溫。將腋部擦干，將體溫表放在腋窩內(nèi)，讓胳膊緊貼身體將體溫表夾緊，測(cè)量5分鐘。一般人腋溫為36～37.4度，超過(guò)這個(gè)范圍就是發(fā)熱。

　　38度以下為低熱，39度以上為高熱，之間為中度發(fā)熱。不過(guò)，體溫的高低并不能反應(yīng)疾病的嚴(yán)重程度，很輕的疾病可能導(dǎo)致高熱，而嚴(yán)重的疾病也可能只導(dǎo)致低熱。

　　什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生？

　　孩子發(fā)熱常常找不到什么原因，發(fā)熱也常常幾天后就自行好轉(zhuǎn)，但是如果有以下情況的時(shí)候，需要帶孩子看醫(yī)生。

　　*小于3個(gè)月的孩子發(fā)熱

　　*不愿吃東西和喝水

　　*無(wú)法解釋的煩躁。例如換尿布或移動(dòng)孩子時(shí)大哭

　　*昏睡、反應(yīng)不好、反復(fù)嘔吐。這些表現(xiàn)可能是腦膜炎的癥狀，需要立即看醫(yī)生。

　　*眼睛、嘴唇等黏膜充血，身上出現(xiàn)皮疹。這些癥狀說(shuō)明孩子不是普通感冒。

　　*發(fā)熱時(shí)間長(zhǎng)，2歲以內(nèi)的孩子超過(guò)1天，2歲以上的孩子超過(guò)3天。

　　為什么會(huì)發(fā)熱?

　　大多數(shù)發(fā)熱是因?yàn)椴《竞图?xì)菌感染引起的，也有一些其他原因可以導(dǎo)致發(fā)熱：

　　*預(yù)防接種，例如白百破和肺炎球菌疫苗。

　　*不是感染導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，例如川崎病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　*中暑

　　*藥物，有些抗生素也可能導(dǎo)致發(fā)熱，這被稱為藥物熱。

　　*腫瘤

　　怎樣照顧發(fā)熱的孩子

　　孩子發(fā)熱往往會(huì)反復(fù)3～5天，在吃過(guò)退熱藥退燒后一段時(shí)間體溫又會(huì)上升。我們可以采用一些方法讓孩子感覺(jué)更舒服，并且密切關(guān)注有沒(méi)有讓自己不放心的癥狀，以便決定是否要看醫(yī)生。

　　*喝足夠的水。發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致水分丟失，因此多喝些水、果汁或肉湯。對(duì)于1歲以內(nèi)的孩子可以用稀釋了一倍的腹瀉用的補(bǔ)液鹽補(bǔ)充。

　　*休息。休息能幫助康復(fù)，而活動(dòng)會(huì)進(jìn)一步升高體溫。

　　*保持涼爽。穿著、睡覺(jué)時(shí)的鋪蓋和室溫應(yīng)該讓孩子感覺(jué)涼爽。不要因?yàn)楹ε潞⒆邮芎o他穿蓋得太多。

　　*退熱藥。當(dāng)體溫超過(guò)38.5度時(shí)可以服用退熱藥降低體溫，推薦服用對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。如果吃了藥還不能退熱，不要給過(guò)量的藥物，去看醫(yī)生。

　　*泡溫水澡。高熱的時(shí)候，泡5～10分鐘的溫水澡有助于降低體溫。千萬(wàn)不用酒精降溫。如果泡澡的時(shí)候孩子有寒戰(zhàn)，趕緊停止泡澡，把孩子擦干，因?yàn)楹畱?zhàn)的時(shí)候骨骼肌會(huì)產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致體溫升高。

　　*不要吃好幾種感冒藥。孩子發(fā)熱往往會(huì)持續(xù)幾天，有時(shí)候家長(zhǎng)看到孩子吃了這種藥物沒(méi)有效果就急著給他再吃另外的藥。實(shí)際上，感冒藥的成分大多類似，吃好幾種感冒藥容易導(dǎo)致藥物過(guò)量。