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類風濕關節(jié)炎如何做好個人護理

2015-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類風濕關節(jié)炎是一種嚴重危害人類健康、致殘率很高的自身免疫性疾病,而且是病因尚不明了的全身炎癥性疾病,以女性多見,關節(jié)病變呈慢性、對稱性、侵襲性和多發(fā)性,以手、腕、足等關節(jié)受累為主,反復發(fā)作。

      如果沒有及時、合理的進行治療,病情會逐漸不斷地發(fā)展,最終侵犯全身關節(jié),關節(jié)致畸,失去功能,導致殘疾。因此,類風濕關節(jié)炎必須科學積極,抓緊早期治療,控制中期發(fā)展,改善晚期癥狀。如何防止類風濕關節(jié)炎,如何做一個好病人,個人護理至關重要。

  類風濕關節(jié)炎的病人對自己居住的環(huán)境要特別注意。居住的房間最好是向陽的,通風干燥,室內溫度保持在18℃-22℃之間,濕度50%-70%。特別在交換季節(jié)和天氣變化時,一定要加強自我防護,注意保暖,避免受涼、受寒、受潮。關節(jié)要注意保暖,不穿濕衣服、濕鞋、濕襪等。合理選擇均衡營養(yǎng)飲食,切勿暴飲暴食,影響機體免疫功能穩(wěn)定的食物,如蝦、蟹等海鮮食品不要過量,忌食辛辣刺激食物,要保證充足的睡眠,因為睡眠可以使受損的關節(jié)得到修復,勞逸結合,避免勞累過度,保護關節(jié)。

  疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關系。保持精神愉快也是類風濕關節(jié)炎治療的一個方面,神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)對于免疫系統(tǒng)功能的影響是不可低估的。臨床經(jīng)驗證明,精神刺激,長期緊張、過度勞累、不良情緒等都會誘發(fā)類風濕性關節(jié)炎并使其惡化。所以要注意遇事不可過于激動或長期悶悶不樂,要善于節(jié)制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,維持機體的正常免疫功能。風濕病患者要主動學習有關風濕病方面的知識,了解本病的特點,樹立與疾病長期斗爭的信心。

  疼痛的護理要點是遵醫(yī)囑用藥,定時定量服藥,不要同時服用兩種以上的非甾類抗炎藥。如果因服用止痛藥造成消化道損傷的患者,可以適當服用胃粘膜保護藥,嚴重的時候,可以遵循醫(yī)囑服用中樞止痛藥。如果疼痛嚴重影響日常生活,應該正確使用輔助工具,避免關節(jié)受損,保護關節(jié)。

  保持穩(wěn)定良好的心態(tài),正確對待疾病,主動配合治療,定期專科復診,堅持服藥,控制疾病的發(fā)展,做一個好病人,最終生活自理,重歸家庭和社會。

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