中暑可服用綠豆湯解毒

2015-06-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏天溫度升高的時候，人就會容易產(chǎn)生氣悶煩燥，情緒低落等一些心理的中暑現(xiàn)象，所在人們在炎炎的夏日不光要做好防曬的一些工作，還要做好自己的一些心理調(diào)節(jié)，不要過于煩燥，要心平氣和，俗話說得好啊，“心靜自然涼”，是非常有道理的，然后就是要注意必須得勞逸結(jié)合，否則更容易產(chǎn)生身體疲勞和心理疲勞，一定要飲食清淡，多飲水。

　　夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外;上班提不起精神，容易激動或情緒低落，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥，常因一件微不足道的小事釀成禍端……

　　因此，在炎炎夏天，市民除了要做好防高溫中暑的準備，還要注意調(diào)節(jié)心理和保持良好的精神狀態(tài)。日常生活應(yīng)勞逸結(jié)合，清淡飲食，多飲水以調(diào)節(jié)體溫，多吃清火的瓜果蔬菜等，給心情也降降溫。

　　1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

　　2.使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（應(yīng)避免直接吹風），以盡快散熱。

　　3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱。

　　4.意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。

　　5.一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

　　如果病人一旦出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，首先要把病人移到比較涼爽的地方，讓病人能夠自然仰臥，再就是用涼水擦拭全身，能夠讓病人快速降溫，加速血液循環(huán)，使熱氣盡快散去，等病人意識清醒后，可服用一些綠豆湯解毒，同時要撥打醫(yī)院電話，尋求更專業(yè)的醫(yī)療救護，能夠讓病人得到徹底的根治，中暑其實不是什么大病，但是如果處理不當?shù)臅r候呢也會造成嚴重后果的。