多食溫補(bǔ)少寒涼

2015-07-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　所謂“達(dá)于上者謂之乾”。八卦之首乾卦,象征純粹的陽和健,表明興盛強(qiáng)健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態(tài)。

　　五行八卦與體質(zhì)養(yǎng)生五行八卦與體質(zhì)養(yǎng)生之秘有哪些內(nèi)容，下面小編為你介紹五行八卦與體質(zhì)養(yǎng)生之間的關(guān)系。《易經(jīng)》作為一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼軐W(xué)著作,對(duì)人體生命之謎的闡釋體現(xiàn)在五行八卦的學(xué)說之中。根據(jù)五行八卦的理論可以確定八卦對(duì)應(yīng)的人體部位和穴位。乾卦對(duì)應(yīng)的部位在頭部;坤卦對(duì)應(yīng)的則是腹部;震卦在足;巽卦在臀、股;艮卦在手;坎卦是耳朵;離卦是眼睛;而兌卦則對(duì)應(yīng)了嘴。我們也就可以據(jù)此分析五行八卦對(duì)人體的體質(zhì)、養(yǎng)生的影響,以及此人的特征、陰陽、氣質(zhì)、壽夭等等。

　　用八卦之象來探尋人類的體質(zhì),事實(shí)上是在先覺先知人體的身體素質(zhì)和健康狀況。其價(jià)值也就體現(xiàn)在由認(rèn)識(shí)到應(yīng)用,學(xué)會(huì)自我調(diào)治,真正做到把健康長壽的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。

　　1、陰陽平和的乾卦人

　　所謂“達(dá)于上者謂之乾”。八卦之首乾卦,象征純粹的陽和健,表明興盛強(qiáng)健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態(tài)。乾卦人的部位除了頭還有胸肺和大腸,所以乾卦人的胸廓一般都很發(fā)達(dá),頭既圓且大。

　　了解乾金體質(zhì)人的特點(diǎn)之后,看一下這種體質(zhì)人易患的疾病。乾金體質(zhì)的人被稱做乾金之人,我們知道在五行中金屬于燥,所以乾金之人易患肺方面的病,比如肺燥;肺又和大腸相表里,因此也容易得腸燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病。

　　乾金之人因?yàn)槿菀自餆?因此在養(yǎng)生時(shí)就要注意多吃一些清涼潤肺的食品,比如銀耳、藕、百合、杏仁等。

　　2、多陰少陽的坎卦人

　　第二類人是坎卦人,他們?cè)谖逍兄写砹怂Ｋ云?寒氣通于盛,坎卦人的特點(diǎn)就是多陰少陽,表現(xiàn)在面相上就是面青、偏黑,臉長且瘦。另外一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是耳朵偏大,這是因?yàn)榭藏允侵鞫摹?/p>

　　坎水之人容易患的疾病往往和腎臟相關(guān),得寒病甚至抑郁癥,這是因?yàn)樗容^內(nèi)向,不愿意把自己的心里話說出來。坎水之人在養(yǎng)生方面應(yīng)注意三防,即防腎病、防寒、防陽稀。在飲食方面應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的、溫陽散寒的東西,少吃一些寒涼之物。

　　3、穩(wěn)重敦厚的坤卦人

　　坤卦代表了地,坤卦的部位在腹部,坤卦人一般個(gè)子不高,比較矮壯,頭偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很結(jié)實(shí)。

　　坤土之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病,比如痰飲、水腫之類的癥狀,或是肚子疼、腹瀉等。因?yàn)槔偻?土是濕氣,濕氣則通于脾。