碎片信息通常具備這樣的特征:
·它們往往是一些事實(shí)的集合而非邏輯
·它們往往大量簡化了推演過程
·它們往往將多路徑簡化為單一路徑
·它們往往不夠嚴(yán)謹(jǐn)、全面
簡而言之,碎片信息為了達(dá)到易于習(xí)得的目的,通常會顯著降低認(rèn)知成本,最明顯的方式就是:將復(fù)雜的事物簡單化。它們往往只告訴你表面上的東西,卻不會告訴你背后的原理,以及它與其他事物之間的聯(lián)系。
我們所說的「知識」,由兩部分組成:一是「事實(shí)」(或曰「觀念」),二是「聯(lián)系」。事實(shí)就是一個(gè)個(gè)點(diǎn),聯(lián)系則是把點(diǎn)連接起來的線,它們所構(gòu)成的網(wǎng)絡(luò),就是我們的知識結(jié)構(gòu)。
「事實(shí)」決定了你的知識廣度,「聯(lián)系」決定了你的知識深度。如果你了解事物之間的聯(lián)系,即使你只知道ABC,你也可以根據(jù)這三者的內(nèi)在邏輯,得出DE,甚至F,這個(gè)過程就叫做思考。但如果你不了解它們的內(nèi)在邏輯,即使你知道ABCDE,你也是沒辦法得出F的——你不知道需要把它們放在一起,更不知道放在一起之后它們能夠呈現(xiàn)出怎樣的內(nèi)在邏輯關(guān)系。
這就是碎片化信息的弊端。當(dāng)我們接受碎片信息時(shí),我們實(shí)際上是在擴(kuò)充「事實(shí)」,但并沒有增加「聯(lián)系」。長此以往,會使我們的知識結(jié)構(gòu)變成一張浮點(diǎn)圖:孤零零的知識點(diǎn)漂浮在各個(gè)位置,卻缺乏一個(gè)將它們有序串聯(lián)起來的網(wǎng)絡(luò)。
這樣的結(jié)果是:
1.片化知識通過連續(xù)的新鮮內(nèi)容,不斷刺激你的大腦,讓你始終處于「??!又知道了新的東西」的喜悅中,從而難以自拔,這也就是我們難以抑制刷微博、刷朋友圈的緣故,因?yàn)槲覀冎恍枰冻龊苌?,就可以沉浸在「獲得了新東西」的刺激里面。
但是,這些獲得的信息,因?yàn)樗鼈內(nèi)鄙俑渌畔⒌摹嘎?lián)系」,因此難以被我們「提取」,而「提取」得越少的內(nèi)容,會被提取得多的內(nèi)容擠壓在記憶的底部——因此,這些碎片化的信息極其容易被我們遺忘。你以為你得到了很多,但其實(shí)你什么都沒有得到。
2.前文已經(jīng)說過,我們的知識網(wǎng)絡(luò),決定了我們?nèi)绾嗡伎肌D敲?,長期接受碎片信息,對你的思考能力并沒有提升——你的「網(wǎng)絡(luò)」并沒有擴(kuò)大;甚至是有害的——你已經(jīng)習(xí)慣了用孤立的知識點(diǎn)去看待問題,習(xí)慣了一層、兩層的思維,難以對事物進(jìn)行五層、六層乃至更深入的剖析。長此以往,你將弱化對于復(fù)雜事物的思考能力。
這里要注意一點(diǎn):碎片化信息,其實(shí)跟來源沒有太大關(guān)系。如果你習(xí)慣了接受「A是B」、「C是壞的」、「因?yàn)锳所以B」的簡單觀念,那么,無論你是在刷微博,還是在讀書、看公開課,其實(shí)接受的都是碎片化知識。
我之前在一個(gè)「聰明人的思考方式是什么」的問題中,提到過:聰明人的思考方式,其實(shí)很簡單,就是三個(gè)字:元認(rèn)知。同樣一個(gè)問題,較為聰明的人,會去思考這個(gè)問題產(chǎn)生的背景、原因、合理性、必要性、可能性,等等。他們會拔高一層去看待這個(gè)問題,從而更容易找到一根線條,將它和遠(yuǎn)處的某個(gè)固有的「觀念」聯(lián)系在一起,從而拓展自己的思維網(wǎng)絡(luò)。
所以,如果你有這樣的意識,那么其實(shí)無論刷微博還是讀書,都可以避免碎片化認(rèn)知。
具體的方式是:
1.先花一點(diǎn)時(shí)間,建立自己的知識體系。
把你已經(jīng)知道的東西梳理一遍。如何梳理呢?以你能夠說出某個(gè)知識點(diǎn)的影響因素,以及它對其他事物的影響為準(zhǔn)。順著這樣的知識點(diǎn)捋一遍,這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就是你已經(jīng)構(gòu)建完成的知識網(wǎng)絡(luò)。
2.找到知識網(wǎng)絡(luò)的觸點(diǎn)。亦即自己感興趣的、但尚未進(jìn)行探索和了解的知識點(diǎn)。
閱讀、學(xué)習(xí)的時(shí)候,有意識地去接觸這些觸點(diǎn)的知識,延展自己的知識網(wǎng)絡(luò)。
3.當(dāng)接觸到一個(gè)新的知識點(diǎn)時(shí),先考慮如何將其納入知識體系。
亦即在腦子里回想你的知識網(wǎng)絡(luò),思考它可以如何跟你已經(jīng)知道的東西聯(lián)系起來。
4.如果找到了對應(yīng)的點(diǎn),弄通路徑。
亦即,將這個(gè)新的知識點(diǎn),跟已經(jīng)知道的某個(gè)點(diǎn)之間的路徑,查清楚、弄清楚,將它們連接起來,使這個(gè)知識點(diǎn)成為你新的「觸點(diǎn)」,拓展你的思維網(wǎng)絡(luò)。
5.檢驗(yàn)并輸出。
將這兩個(gè)點(diǎn)之間的聯(lián)系講清楚。最簡單的辦法,就是通過口述、寫文章,去教會別人這個(gè)知識?;蛘撸谛睦锇阉v一遍,看是否能夠講得清晰易懂,沒有障礙。只有能夠輸出的東西,才是真正屬于你的東西。
6.不符合以上方式的內(nèi)容,果斷舍棄。
如果一個(gè)東西無法納入你的認(rèn)知體系,那說明你現(xiàn)在還不能掌握它,那就果斷放棄,因?yàn)樗鼘δ銇碚f是沒有價(jià)值的,或者說(記憶的)成本是遠(yuǎn)高于收益的。
以上內(nèi)容可參考:怎么樣才能讓學(xué)習(xí)體系化,效果更好?-Lachel的回答
再多談幾點(diǎn):
1.讀書不用追求「讀完一本書」,而應(yīng)該追求「從這本書中獲得了什么東西」。
一本書的內(nèi)容不可能100%對你有用,其中肯定有你所不感興趣的東西,也有你所無法接受的東西,沒關(guān)系,接受你所能接受的即可。不用務(wù)求全部讀完。甚至,讀一半,放回去,再跳著讀別的書,也是很好的方式。讀書應(yīng)該為自己所用,而不是讓自己去遷就它。
2.如何處理微博上、知乎上那些有趣的碎片化知識?
個(gè)人建議,最好的方式,是將它們作為起點(diǎn)。如果你覺得一個(gè)知識很有趣,就以它為出發(fā)點(diǎn),去探索它背后的原理、背景、應(yīng)用,去查資料、GOOGLE,順藤摸瓜。這個(gè)知識點(diǎn)本身是沒有太大價(jià)值的,有價(jià)值的是你去探索的過程。你經(jīng)過探索了解到的東西,才能納入你的知識體系,成為你思維的一部分。
3.以上種種都需要不菲的時(shí)間,但學(xué)習(xí)本就是一件艱難的事情,所以優(yōu)秀的人永遠(yuǎn)是鳳毛麟角,所謂聰明的人,無非他們把走路、等車、休息等更多的時(shí)間花在這上面罷了。再說,學(xué)習(xí)本身,豈非也是一件很有趣的事情?:)
主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥5主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥42適用于敏感葡萄球菌、鏈球菌屬和肺炎鏈球菌所致的輕、中度感染,如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、牙周炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、非淋菌性尿道炎、皮膚軟組織感染,亦可用于隱孢子蟲病。
健客價(jià): ¥6.51.本品應(yīng)用于以下疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原菌對本品
健客價(jià): ¥61.本品作為首選或選用藥物應(yīng)用于下列疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重
健客價(jià): ¥6本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括1、呼吸系統(tǒng)感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎等;2、腸道感染:如細(xì)菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門氏菌腸炎等; 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等;4、泌尿生殖系統(tǒng)感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原體、沙眼衣原體所致的
健客價(jià): ¥42早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià): ¥245本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括 1、呼吸系統(tǒng)感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎等; 2、腸道感染:如細(xì)菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門氏菌腸炎等;? 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等; 4、泌尿生殖系統(tǒng)感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原
健客價(jià): ¥23適用于體外定性檢測人精液中的精子sp10蛋白。sp10蛋白被證實(shí)克選作精子濃度檢測的分析物,而精子濃度可用于男性不育癥的輔助診斷和療效觀察,為適齡夫婦的生育計(jì)劃給予指導(dǎo)。
健客價(jià): ¥1282型糖尿病。
健客價(jià): ¥191.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。
健客價(jià): ¥59清熱解毒、化瘀散結(jié)。適用于食管和賁門上皮增生、具有呃逆,進(jìn)食吞咽不利,口干、口苦、咽痛、便干舌暗、脈弦滑者熱瘀內(nèi)結(jié)表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥98適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染:1.鼻咽感染:扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。3.皮膚軟組織感染:膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。4.急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。5.也用于軍團(tuán)菌感染,或與其他藥物聯(lián)合用于鳥分枝桿菌感染、幽門螺桿菌感染的治療。
健客價(jià): ¥10早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià): ¥1541. 化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2. 敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3. 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4. 沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5. 敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥651、獨(dú)特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內(nèi)水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過對人體脫水以達(dá)到減肥目的而對人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià): ¥149提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥69對鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟感菌引起以下感染有效及慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細(xì)菌感染等。
健客價(jià): ¥9本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細(xì)菌感染性疾?。?1.支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥(感染時(shí)),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎; 2.腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3.膽囊炎、膽管炎; 4.猩紅熱; 5.中耳炎、副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥13早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià): ¥99用于各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥15本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4. 腸道準(zhǔn)備 本品能用于糖
健客價(jià): ¥95解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥198祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價(jià): ¥15