我們大多數(shù)人都十分依賴(lài)于自己的手機(jī),而研究人員正試圖從這一依賴(lài)中找出關(guān)乎健康的信息,包括心理健康。事實(shí)上,發(fā)布在《醫(yī)學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究雜志》上的一項(xiàng)新的小型研究表明,對(duì)于抑郁的判斷,你的手機(jī)甚至比你的自我評(píng)估還要準(zhǔn)確。
抑郁癥與智能機(jī):你的手機(jī)知道你是否抑郁" src="http://img.jianke.com/article/201507/2015072110481498.jpg" />
“我們發(fā)現(xiàn)在手機(jī)上花費(fèi)時(shí)間越久的人越有可能變得更抑郁”該項(xiàng)研究的聯(lián)合作者戴維·莫爾(DavidMohr),即美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院行為干預(yù)技術(shù)中心的主任說(shuō)道。研究人員也發(fā)現(xiàn)宅在家里的時(shí)間過(guò)久也與抑郁有聯(lián)系——而且類(lèi)似的手機(jī)數(shù)據(jù)判別一人是否有抑郁癥狀的精準(zhǔn)度可以達(dá)到87%。
西北大學(xué)研究人員從克雷格列表(網(wǎng)站)上招募了28名年齡在19歲至58歲的志愿者,并且在他們的智能手機(jī)中安裝了位置和使用情況的監(jiān)控軟件。在研究開(kāi)始時(shí),他們做了一次標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)卷調(diào)查,測(cè)量抑郁的癥狀。問(wèn)卷結(jié)果表明50%的人有抑郁癥狀。在為期兩周的時(shí)間內(nèi),他們的手機(jī)每天詢(xún)問(wèn)幾次他們的心情狀況,并且每5分鐘追蹤一次GPS定位信息。
該研究的作者之一,同時(shí)也是范伯格醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)的博士后及計(jì)算機(jī)科學(xué)家索伯·賽博(SohrobSaeb)說(shuō),研究人員收集到的手機(jī)數(shù)據(jù)極其豐富,包括:參與者每天去幾個(gè)地方,在每個(gè)地方所呆的時(shí)間,以及他們使用手機(jī)的頻率。之后研究人員將這些客觀的數(shù)據(jù)與他們抑郁測(cè)試的分值進(jìn)行對(duì)照。
研究人員希望找到的是客觀的行為標(biāo)記(如:人們?nèi)サ牡胤揭约八麄兏淖兊胤降念l率)與抑郁測(cè)試分值之間的聯(lián)系。這種從手機(jī)中獲取數(shù)據(jù)的方式就可以有效地追蹤抑郁癥狀,而不需要用戶(hù)一定要表達(dá)出他們的感受,因?yàn)楹笳咴谝钟糁委熤型ǔ6际且粋€(gè)阻礙,莫爾說(shuō)道,他研究抑郁癥已經(jīng)二十年了。“幾乎每次都會(huì)出現(xiàn)的一件事就是人們不會(huì)回答問(wèn)題,”他說(shuō):“然而在app上,他們將回答幾天的問(wèn)題,直到對(duì)此感到厭煩。”
事實(shí)上,莫爾和他的團(tuán)隊(duì)在這些客觀的標(biāo)記與抑郁癥之間發(fā)現(xiàn)了很強(qiáng)的相關(guān)性。手機(jī)數(shù)據(jù)甚至比用戶(hù)回答的用于預(yù)測(cè)抑郁結(jié)果的日常問(wèn)題還要有效。摩爾說(shuō):“傾向于每天只在一兩個(gè)地方呆很久的人,比如那些只呆在家里或者去上班然后就回家的人,抑郁分值更有可能變得較高。”人們什么時(shí)候外出活動(dòng)也很重要。他們發(fā)現(xiàn),那些有著固定生活模式的人不容易得抑郁癥。“這一發(fā)現(xiàn)與臨床研究不謀而合,大量的臨床研究表明通常有心理疾病的人,他們的生理節(jié)律通常也會(huì)紊亂。”莫爾說(shuō):“通常我們只關(guān)注睡眠與活動(dòng),但是在這兒我們也通過(guò)地理空間關(guān)注他們的生活。”在人們感到抑郁時(shí),他說(shuō),他們的心情通常會(huì)使他們推遲安排。
同樣,抑郁的人每天使用手機(jī)的平均時(shí)間為68分鐘,然而沒(méi)有抑郁癥狀的人只有17分鐘。軟件只是跟蹤他們有沒(méi)有在用手機(jī),而沒(méi)有跟蹤他們用手機(jī)做什么。不過(guò)研究人員仍然認(rèn)為人們的抑郁程度隨手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)而增長(zhǎng)。“在人們感到抑郁時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人們傾向于開(kāi)始逃避他們不得不完成的任務(wù)或事情,尤其在他們不舒服的時(shí)候,”莫爾解釋道。“使用手機(jī),登陸使用app就是一種分散注意力的方式。”
這只是初步的研究,但是莫爾希望在智能手機(jī)上裝上一定數(shù)量的傳感器,并利用這些傳感器巧妙地幫助管理抑郁,并且在不需要詢(xún)問(wèn)用戶(hù)任何問(wèn)題的情況下能快速地發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀。“現(xiàn)在在公共衛(wèi)生中,是否能及時(shí)地治療人們的抑郁癥是一個(gè)關(guān)鍵的臨界點(diǎn)。”摩爾說(shuō)。人們下載到他們手機(jī)中的app,不需要回答任何問(wèn)題,就可以更有效地查明他們的抑郁狀態(tài),并且?guī)椭麄兊玫街委煛?/p>
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥44治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥104適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥126適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥168主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥45適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥107用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥641.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥266各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥78適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥841、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥82鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥68舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20