頸部在反復(fù)受涼導(dǎo)致外邪入侵后,肌肉水腫、損傷和黏連而引發(fā)酸痛等癥狀。若不注意及時(shí)保護(hù)和鍛煉,就會(huì)越來越厲害,最終形成頸椎病。另一方面,有些吊帶系在脖子上,時(shí)間長了,頸部會(huì)不由自主地前屈,這種姿勢(shì)也很容易引起頸部肌肉緊張、痙攣,造成頸部動(dòng)力平衡失調(diào),從而加速頸椎的退行性變,最終導(dǎo)致病變的椎體增生、椎間盤退變、韌帶鈣化等,刺激或壓迫相鄰的神經(jīng)根血管,從而加重頸椎負(fù)擔(dān)。對(duì)于那些頸椎已經(jīng)出現(xiàn)早衰癥狀的人,則更會(huì)加重頸椎病癥。
所以炎炎夏季不能一味追求涼爽,身體健康更重要。想要避免夏季頸椎病的發(fā)生,要注意以下幾點(diǎn):
第一:盡量少穿吊帶裝,尤其是在有空調(diào)的場(chǎng)所里,最好穿件外套或披上披肩,避免涼風(fēng)直吹頸部,導(dǎo)致頸部受涼,引發(fā)或加重頸椎病。
第二:需要糾正工作時(shí)的不良體位,使全身肌肉放松,建議長期伏案或在電腦前工作的人,每低頭或仰頭工作1小時(shí),就需要做做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度。坐姿上盡可能保持自然的端坐位,保持正常生理曲線。
第三:運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌肉系統(tǒng)有良好的作用,可以延緩骨質(zhì)的退行性變?cè)黾雨P(guān)節(jié)彈性和靈活性,增強(qiáng)肌肉的收縮力,減少頸椎病的發(fā)生。
涼快、時(shí)尚固然重要,但是身體健康更重要。
解表祛風(fēng),勝濕,止痙。用于感冒頭痛,風(fēng)濕痹痛,風(fēng)疹瘙癢,破傷風(fēng)。
健客價(jià): ¥258解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),風(fēng)疹濕瘡。
健客價(jià): ¥39解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),風(fēng)疹濕瘡。
健客價(jià): ¥12解表通里,清熱解毒。用于蕁麻疹、濕疹、大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥16.5解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),瘰疬初起,風(fēng)疹濕瘡。
健客價(jià): ¥13.2解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),瘰疬初起,風(fēng)疹濕瘡。
健客價(jià): ¥7清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥1.5解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),風(fēng)疹濕瘡。
健客價(jià): ¥13驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風(fēng)寒,風(fēng)熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價(jià): ¥2.5疏散風(fēng)熱、清利咽喉,用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥2.2清熱解毒、涼血熱、化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥165清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥3.5清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥14清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥78清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥49摳摳套是一款醫(yī)用級(jí)手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時(shí)提供潤滑和保護(hù),防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。
健客價(jià): ¥18強(qiáng)效驅(qū)蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著效果。2.預(yù)防:浴水中加入適量本品,即可預(yù)防痱子。經(jīng)常便用可預(yù)防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進(jìn)皮膚健康。3.止癢:對(duì)蚊叮蟲咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時(shí)涂于太陽穴,即感精神振奮。
健客價(jià): ¥16適用于人體局部的物理降溫,緩解發(fā)熱引起的頭痛、煩躁等不適癥狀,并具有清涼爽神的作用。
健客價(jià): ¥8.63清涼爽口和清喉利咽。
健客價(jià): ¥8去痱、止癢、天然、無刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。
健客價(jià): ¥9.9孕婦滋補(bǔ),提高免疫,夏季清補(bǔ)。
健客價(jià): ¥249清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價(jià): ¥38