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寶寶初入園 焦慮咋緩解?

2015-08-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要根據(jù)孩子分離性焦慮的具體原因和程度來做入園準備

  馬上就要到開學(xué)季了。中小學(xué)生有過幼兒園、小學(xué)階段的各種鋪墊,基本對學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活心里有底。最茫然的可能要數(shù)即將踏入幼兒園的小豆丁們。進入幼兒園,要獨自吃飯、睡覺、簡單的洗漱,雖然只是有限度的“獨立生活”,但可能不少小豆丁的自理能力還沒完全跟得上。不少孩子會有焦慮情緒,有的表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、哭鬧,有的寡言少語、寢食難安,甚至還現(xiàn)出身體不適等,讓父母手足無措。如何讓寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活?兒保專家為爸爸媽媽們一一支招。

  提醒:

  寶寶初入園易現(xiàn)分離性焦慮

  廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫(yī)師朱冬生提醒,寶寶初入幼兒園,是他們面臨的一次重要挑戰(zhàn)。面對著陌生的環(huán)境,做著不熟悉的事情,再加沒有爸爸媽媽或是爺爺奶奶在身邊,一時失去了感情的依托,很多寶寶難免會出現(xiàn)焦慮情緒。仔細觀察,這種分離性焦慮的原因和程度跟以下三點有關(guān):

  1.跟寶寶的性格氣質(zhì)有關(guān)

  一般外向型寶寶能很快跟其他小朋友玩到一塊去,因此入園后能很快地適應(yīng)幼兒園生活。而內(nèi)向型的寶寶則因膽子較小,社會交往能力較差,不太能主動參與到集體活動中,對集體生活不適應(yīng)時,便易出現(xiàn)恐懼、害怕、大哭大鬧等。

  2.跟寶寶的生活經(jīng)驗及對環(huán)境改變的適應(yīng)能力有關(guān)

  有些寶寶雖然已經(jīng)3歲了,但在家一直是衣來伸手、飯來張口,生活技能較低。到了幼兒園陌生環(huán)境中,會有本能的不安全感與不適應(yīng)感,因此容易產(chǎn)生焦慮情緒。

  3.跟家教方式及寶寶對家人的依戀程度有關(guān)

  太過于依戀父母或其他長輩的寶寶,初入幼兒園時,會因過度擔憂與這些親密的家里人再也不能相見而導(dǎo)致焦慮。還有一些寶寶是受家庭教育的影響,對上幼兒園心存不安。比如,有些父母在寶寶做錯事時會嚇他們:“再調(diào)皮的話,就送到幼兒園讓老師去教育”。這種不恰當?shù)慕逃绞綗o形中給寶寶增加了心理負擔,讓他們對幼兒園沒有好感,以為爸爸媽媽是因為不喜歡自己了,才把自己送到那里去的。

  支招:

  如何助寶寶緩解入園焦慮

  了解清楚寶寶初入園可能出現(xiàn)分離性焦慮的原因,朱冬生建議爸爸媽媽結(jié)合自家寶寶的實際情況,有針對性地來幫助孩子緩解焦慮、盡快適應(yīng)幼兒園生活。

  1.加強培養(yǎng)寶寶生活自理能力

  入園之前,爸爸媽媽可有意識地培養(yǎng)寶寶在固定時間固定地點自己吃飯,訓(xùn)練他們自己上廁所等各種生活自理能力。

  2.與寶寶一起準備上學(xué)用品

  爸爸媽媽還可跟寶寶一起選購、準備入園要用到的文具、衣物等,以增強他們對幼兒園學(xué)習(xí)生活的期待。

  3.培養(yǎng)寶寶社交溝通能力

  平時多鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩耍。特別是一些比較內(nèi)向的孩子,爸爸媽媽可鼓勵他們先在小區(qū)里與其他同齡小朋友一起玩耍,邀請小朋友到家里來做客等。

  4.寶寶入園前多給正面引導(dǎo)

  入園前,爸爸媽媽可向?qū)殞毭枋鲇變簣@的趣事:如上幼兒園可以認識新的朋友,可以跟老師一起學(xué)習(xí)本領(lǐng),可以參加各種有趣的活動等,這樣,寶寶就會對上幼兒充滿了期待和向往。

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