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起床后別立即揉眼睛

2015-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多人早上醒來(lái)后都有揉眼睛的習(xí)慣,覺(jué)著揉過(guò)眼睛后會(huì)視力變得更清晰。事實(shí)上起床后揉眼睛對(duì)眼睛健康不利,尤其是糖尿病、高血壓等患者,千萬(wàn)不要起床后揉眼睛。

  許多人早上醒來(lái)后都有揉眼睛的習(xí)慣,覺(jué)著揉過(guò)眼睛后會(huì)視力變得更清晰。事實(shí)上起床后揉眼睛對(duì)眼睛健康不利,尤其是糖尿病、高血壓等患者,千萬(wàn)不要起床后揉眼睛。

  一般人在揉眼睛的時(shí)候,會(huì)將手上以及眼周的帶有病菌的臟東西帶到眼睛中,很容易造成眼部的感染,同時(shí)糖尿病、高血壓這類(lèi)患者血管比較脆弱,如果揉眼睛時(shí)用力過(guò)猛,就容易導(dǎo)致眼部血管破裂,輕者引起結(jié)膜下出血,重者甚至導(dǎo)致眼底出血,不同程度影響視力。

  因此起床后千萬(wàn)不要立即揉眼睛,如果感覺(jué)眼部不適,可輕輕按壓睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴以及輕輕刮眼眶等,以達(dá)到提神醒目的作用。

 

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