愛(ài)取悅他人的人樂(lè)于讓他人開(kāi)心。這挺好的?是挺好的。這挺健康的?那就不見(jiàn)得了。給他人帶來(lái)樂(lè)趣是值得珍惜的,但那種具有這種行為類(lèi)型的人或許就有點(diǎn)太過(guò)了。
2012年的一份研究表明,愛(ài)取悅他人的人易向潛在的社交壓力屈服。研究發(fā)現(xiàn),如果取悅者的朋友正吃甜品(比如說(shuō)糖果),那么取悅者常常會(huì)選擇跟他們朋友數(shù)目相同的糖果,這樣他們的朋友就不會(huì)對(duì)自己的行為感到尷尬。換句話說(shuō)呢?就是在某種情形下,他們朋友的舒適感比自己的更重要。
去年,《拒絕之書(shū):250個(gè)說(shuō)“不”的方式——認(rèn)真拒絕,絕不做取悅者》一書(shū)的作者,社會(huì)心理學(xué)家蘇珊·紐曼(SusanNerman)曾告訴雅虎:“通常,取悅者害怕對(duì)峙,他們只是認(rèn)同,幾乎答應(yīng)任何事,避免令人難堪的爭(zhēng)吵或爭(zhēng)論。”
但那些不會(huì)拒絕的男性和女性們,記住這個(gè)真理:拒絕你朋友表親的邀請(qǐng),或是拒絕工作中那些并非是由你負(fù)責(zé)的緊要關(guān)頭的項(xiàng)目是完全沒(méi)問(wèn)題的。盡管禮貌地拒絕他人的邀請(qǐng)或要求會(huì)讓你覺(jué)得不舒服,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)你是在幫自己。
盡管這么說(shuō),取悅者們自己也禁不住自己“能行”的心態(tài)。以下特征或許可以說(shuō)明你是一個(gè)愛(ài)取悅他人的人:
1.對(duì)他人說(shuō)“不“讓你身體不舒服
那么結(jié)果就是,經(jīng)常接管額外工作的是你,盡管周五晚想呆在家里但也會(huì)外出的還是你。為什么?因?yàn)樽屗耸麜?huì)讓你痛不欲生。
2.你習(xí)慣說(shuō)對(duì)不起
在火車(chē)上擋住了別人的路?你道歉。花了點(diǎn)時(shí)間回復(fù)郵件?你道歉。不小心撞到了餐廳椅子?你還是道歉。
3.沖突會(huì)嚇?biāo)滥?/strong>
雖說(shuō)沒(méi)人喜歡爭(zhēng)論,但取悅者比誰(shuí)都唯恐避之不及。但這會(huì)引發(fā)更大的問(wèn)題。
麻省大學(xué)阿姆赫斯特分校心理和大腦科學(xué)教授蘇珊·克勞斯·惠特伯恩(SusanKraussWhitbourne)提議道,試著把沖突當(dāng)成是解決問(wèn)題的一個(gè)機(jī)會(huì)。在今日心理學(xué)的一篇博客中,她解釋了為什么我們會(huì)需要這種交涉:為了解決問(wèn)題。
她寫(xiě)道“當(dāng)你與生命中最重要的人發(fā)生不快時(shí),交流、尊重、好奇、愿意轉(zhuǎn)換視角,這些行為的根本內(nèi)質(zhì)能夠幫你度過(guò)這些最艱難的時(shí)刻。”
4.你容易過(guò)度自我解釋
少有那么幾次你什么都做不了,于是你會(huì)詳細(xì)解釋原因。但你不必那么內(nèi)疚啊,取悅者們。有句咒語(yǔ)送你們:你能做任何事,但不是所有的事。
5.你容易接受所有邀請(qǐng)
婚禮的邀請(qǐng)、看電影的邀請(qǐng)、你自己都有點(diǎn)不確定的怪異的保齡球聯(lián)盟的邀請(qǐng)。
6.你拼命努力,證明自己
這種事出現(xiàn)在工作和交往中。就跟高度敏感的人一樣,愛(ài)取悅他人的人多少有點(diǎn)討厭批評(píng),他們喜歡正面反饋。這會(huì)促使他們更拼命,確保自己做了一切應(yīng)做的事,使自己的老板或另一半滿(mǎn)意。
7.你選不出就餐地點(diǎn)
做決定=受酷刑。你只喜歡跟一大幫人去一家餐廳——是韓國(guó)烤肉還是意大利餐廳都不重要。
8.很可能有問(wèn)題你也不會(huì)問(wèn)
會(huì)議上有兩種人:一種是在問(wèn)答環(huán)節(jié)刷刷刷舉手提問(wèn)的人,一種是默默記下稍后要提問(wèn)問(wèn)題的人。取悅者不喜歡自己的問(wèn)題引起注意,他們寧愿首先解決別人的問(wèn)題。
9.你偷偷地想成為可以被所有人依靠的人
幫助你的同事、家人和朋友會(huì)讓你感覺(jué)很棒。事實(shí)上這是有科學(xué)證明的:研究表明為人慷慨大方或是幫助他人能讓你自己更加幸??鞓?lè)。
利用自己的性格去造福自己和他人?這當(dāng)然是極好的。
用于治療以陽(yáng)性癥狀(例如譫妄幻覺(jué)認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如反應(yīng)遲緩情感淡漠及社會(huì)能力退縮)為主的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為特征的精神分裂癥。
健客價(jià): ¥290用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異常患者,及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。
健客價(jià): ¥40用于已并發(fā)有三氯生敏感細(xì)菌繼發(fā)感染,而皮質(zhì)類(lèi)固醇又有療效的各種類(lèi)型和各個(gè)部位的炎性皮膚病,例如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀濕疹、皮膚擦爛及皮膚霉菌病,都是以急性炎癥為主要特征者。
健客價(jià): ¥421.皮膚出現(xiàn)暗黃色斑,松弛無(wú)光澤,毛孔開(kāi)始粗大,痘痘不斷等使女人開(kāi)始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài),修復(fù)皮膚彈性 含有抗壞血酸,即維他命C,為抗體及膠原形成。組織修補(bǔ),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時(shí)維生素C還具備有抗癢化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達(dá)到美白,淡斑的功效。
健客價(jià): ¥390