9月20日是我國(guó)第27個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，宣傳主題是“定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病”。由中國(guó)牙病防治基金會(huì)組織編寫的《中國(guó)居民口腔健康行為指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)，希望通過(guò)《指南》幫助各年齡的人群了解必須掌握的口腔健康行為，使愛(ài)護(hù)口腔從“知道”到“做到”。

　　近九成國(guó)人不給牙齒“體檢”

　　根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)專家發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人85%以上患有牙周病，66%的5歲兒童患有齲齒，口腔疾病已經(jīng)成為影響我國(guó)居民健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病。不僅如此，越來(lái)越多的證據(jù)表明口腔健康狀況與全身健康關(guān)系密切，因此，關(guān)注口腔健康，不僅可以提高口腔本身的健康，還可以減少心血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病和胎兒流產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　與此同時(shí)，中國(guó)牙病防治基金會(huì)發(fā)起的一項(xiàng)2萬(wàn)多人參與的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人沒(méi)有定期洗牙，86.4%的人做不到定期檢查口腔健康。

　　定期檢查，《指南》幫你對(duì)號(hào)入座

　　中國(guó)牙病防治基金會(huì)副理事長(zhǎng)俞光巖教授介紹，口腔疾病是漸進(jìn)性慢性疾病，如果能早期發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)采取預(yù)防和治療措施，就可以阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展，反之則會(huì)產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果，而且治療起來(lái)難度也加大、患者痛苦增加。

　　口腔不適包括牙齒敏感、變色、疼痛;牙齦出血、口腔異味、牙齒松動(dòng);牙齒缺失;牙齒外傷;黏膜不適等。不同的年齡階段，檢查的頻率和重點(diǎn)也有所不同：

　　嬰幼兒及學(xué)齡前兒童應(yīng)半年接受一次口腔健康檢查：影響嬰幼兒及學(xué)齡前兒童口腔健康的疾病主要為齲病、外傷，牙齦、牙周及黏膜疾病等。

　　成人每年至少進(jìn)行一次口腔檢查：成人可能發(fā)生的口腔問(wèn)題有齲齒、牙周病、牙齒缺失、腫瘤等。預(yù)防這些疾病，是非常重要的，如果沒(méi)有及早發(fā)現(xiàn)和治療，病情會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸加重。

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)接受口腔健康檢查，積極治療口腔疾?。涸袐D若發(fā)生口腔疾病，對(duì)藥物及治療方案的選擇往往受到諸多限制，無(wú)法達(dá)到最佳的治療效果，而且在治療時(shí)會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。

　　同時(shí)，有證據(jù)表明，孕婦患有牙周病可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)或出生時(shí)低體重。孕婦的口腔健康、全身健康和營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎兒、嬰兒的口腔健康與全身健康都會(huì)產(chǎn)生影響。所以在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行口腔檢查，治療口腔疾病，完成齲齒的治療，控制牙周炎癥，保障孕期婦女和胎兒的健康。若在孕期出現(xiàn)口腔疾病，孕中期(4～6個(gè)月)是相對(duì)較安全的治療時(shí)機(jī)。

　　愛(ài)護(hù)家人牙齒，《指南》全知道

　　《中國(guó)居民口腔健康行為指南》涵蓋了人的一生中各個(gè)年齡階段和不同人群的口腔健康行為建議，內(nèi)容全面而且具有可操作性。同時(shí)，中國(guó)牙病防治基金會(huì)還組織專家根據(jù)指南給出了人生各階段最應(yīng)該注意的口腔健康行為：

　　【0-3歲】每半年一次口腔檢查;不含奶嘴睡覺(jué);父母幫助進(jìn)行口腔清潔。

　　嬰兒乳牙開(kāi)始萌出后就應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，嬰幼兒及學(xué)齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查，能夠及早發(fā)現(xiàn)齲病，早期治療，有利于兒童健康成長(zhǎng)。

　　【3-6歲】學(xué)習(xí)刷牙，家長(zhǎng)要監(jiān)督哦!每半年一次口腔檢查;使用含氟牙膏，預(yù)防齲齒;防止牙外傷。

　　【6-18歲】關(guān)注換牙;接受窩溝封閉;每年進(jìn)行口腔檢查;早晚刷牙，飯后漱口。

　　【18-60歲】每年進(jìn)行口腔檢查，每天使用牙線。

　　【準(zhǔn)備懷孕和孕期婦女】孕前口腔檢查，避免帶牙病懷孕;堅(jiān)持刷牙，如需牙齒治療，請(qǐng)選擇在孕期4-6個(gè)月時(shí)進(jìn)行。

　　【60歲以上】松動(dòng)牙應(yīng)及時(shí)治療;缺牙應(yīng)及時(shí)修復(fù);對(duì)假牙每天進(jìn)行清潔;口腔癌定期篩查。