陽氣不足,人就會未老先衰,這是當(dāng)今生活中很多人面臨的一個特別嚴(yán)重的問題。當(dāng)長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習(xí)時,上體前傾,頸椎緊張,壓抑督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就壓抑了全身的陽氣,久而久之,脊柱就容易患病,人的精神也差了。
怎樣才能知道自己的頸椎是否健康?日常生活中身體發(fā)出的以下小信號會提示你患上了頸椎問題:長時間低頭伏案工作,感覺到頭暈難受;不明原因的肩頸酸痛,手臂發(fā)麻;正常直行走路卻常出現(xiàn)“跑偏”問題;經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等。
現(xiàn)在,通過按摩穴位,就可以起到很好的預(yù)防和治療頸椎病的作用,這個穴位就是后溪穴。后溪是小腸經(jīng)上的一個穴,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上,按揉后溪穴可以調(diào)整長期伏案或使用電腦給頸椎帶來的不利影響,只要堅持,會取得很好的效果。
我們坐在桌子旁,可以把后溪穴放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激的效果,每小時刺激3~5分鐘就足夠了。當(dāng)我們坐在電腦旁閱讀文件的時候,也可以讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上,重復(fù)相同的動作。
我建議設(shè)定一個鬧鐘,每隔一個小時提醒自己揉動一下后溪穴。不管忙到什么程度,這些時間還是有的。這是能拯救我們頸椎的好方法。
活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥48適用于頸椎病所致的頸 、肩、背疼痛,上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。
健客價: ¥60活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價: ¥36.76活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻證。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價: ¥70活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥32滋補肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病,癥見頸部疼痛,活動不利。
健客價: ¥45.8滋補肝腎,活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價: ¥38.5活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻證。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價: ¥697.38活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥209活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥418適用于適用于因風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸痛病,腰肌勞損,骨質(zhì)增生,跌打扭傷,腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛,坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價: ¥28該理療貼具有加熱包及保溫凝膠層,具有促進局部血液循環(huán)和物理治療慢性疼痛作用,供緩解因跌傷、扭傷、勞損引起的腰痛、頸痛、關(guān)節(jié)痛。
健客價: ¥28