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有哪些中藥養(yǎng)生配方可以去肝火

2015-11-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝火盛、眼睛澀可以用菊花、桑葉、薄荷來降火,用它們泡茶、炒菜、煲湯都能起到保健的效果。

  中藥不僅能治病,還可以養(yǎng)生。現(xiàn)代都市人們應(yīng)酬多,夜生活豐富,又時??措娔X和數(shù)碼產(chǎn)品,加上熬夜,很容易導(dǎo)致肝火盛,眼睛干澀。我們來看看有哪些中藥養(yǎng)生配方可以去肝火。

  清新自然的菊花

  菊花含有豐富的維生素A,能清肝明目,使人頭腦清醒,對于肝火盛、眼睛疲勞干澀有獨特的療效??梢杂镁栈ê丸坭脚莶韬?,適合血虛干熱、眼睛發(fā)澀的人服用。

  雙重功效的桑葉

  新鮮多汁的桑葉具有除熱散風(fēng)、明目清肝的功效。因為桑葉含有豐富的纖維,所以能潤腸通便、解毒清熱,防止毒素在身體內(nèi)積聚。除此以外,桑葉還具有潤燥潤肺的功效。一種藥物具有清、潤兩種保健效果,是一種很好的養(yǎng)生中藥。平時可以取30g干桑葉泡水喝,每天喝一泡?;蛘呷∵m量桑葉和杏仁、梨皮一起熬湯喝,能起到預(yù)防感冒和養(yǎng)生的雙重效果。

  芬芳冰涼的薄荷

  薄荷葉的應(yīng)用很廣泛,不僅口感清涼爽口,而且還有降火解毒、明目清心、散熱疏風(fēng)、增進食欲等多種功效。平時用薄荷葉泡茶喝,既有清涼的口感,又具有利尿清熱的功效,一舉兩得。薄荷還可以用來炒豆腐、煲鯽魚湯,去肝火的效果明顯。但是有皮膚瘙癢、夜間盜汗、煩躁不安,易患風(fēng)寒感冒、容易腹瀉、脾胃虛寒等癥狀的人就不宜經(jīng)常食用。

  大家了解有哪些中藥養(yǎng)生配方可以去肝火以后,不妨試一試,相信口味功效俱佳。

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