中藥養(yǎng)生茶的種類有很多，例如綠茶、紅茶等，有些茶葉是可以幫助大家減肥、降血脂的，有些茶葉有助于提神醒腦，但是如果患者腸胃虛弱的話，此時就最好不要喝茶，因為茶葉的刺激可能會導(dǎo)致腸胃病癥惡化，另外，患者也需要注意預(yù)防上火!

　　中藥養(yǎng)生茶慎用防上火

　　第一、不同的養(yǎng)生茶功效不同

　　例如，綠茶能夠預(yù)防癌癥;薄荷有助于增加食欲、有助于腸胃消化，患者可以排毒清熱;菊花能夠幫助預(yù)防上火，清除體內(nèi)毒素;茉莉花可以幫助清熱解毒;陳皮可以預(yù)防脾胃不和;桂圓有助于補血養(yǎng)神等。

　　第二、養(yǎng)生茶并非人人適用

　　很多人希望通過養(yǎng)生茶獲得更理想的健身效果，但是大家要注意并不是每個人都能喝茶水的，例如如果患者患有膽結(jié)石或其他結(jié)石性疾病的話，可能就不適合喝茶水，以免會導(dǎo)致在體內(nèi)形成沉淀物，進而產(chǎn)生結(jié)石。

　　第三、養(yǎng)生茶也要注意飲用原則

　　從季節(jié)角度來說，不同季節(jié)的飲茶之道是不同的，春季一般可以多喝點花茶，如玫瑰茶、茉莉茶等，夏季可以喝點綠茶幫助清熱預(yù)防上火，秋季可以喝點烏龍茶，幫助滋陰養(yǎng)肺，冬季可以喝點紅茶及鐵觀音等，如果大家不了解亂飲茶的話，可能養(yǎng)生效果就不會理想了。

　　中藥養(yǎng)生茶，慎用防上火，如果大家喝茶后并沒有實現(xiàn)很好的養(yǎng)生效果的話，建議患者最好就不要繼續(xù)喝茶了，或者可以根據(jù)自己的需求更換茶葉，如果女性處于月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期的話，建議停止喝茶，以免會對身體產(chǎn)生反效果!