俗話說“病從口入”,這不單是表明飲食要衛(wèi)生,更多的是提醒我們要“因人而食”,不科學(xué)的飲食習(xí)慣將會(huì)誘發(fā)疾病,加重疾病從而影響病情的治療。
每年臨近春節(jié)期間都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期,因?yàn)槁阅I病患者很容易在冬季因攝取過多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。所以,腎病患者應(yīng)盡量少吃高蛋白、高脂肪的食物,腎功能不好的人群更要注意飲食。
患有腎臟疾病,尤其是腎功能不全的患者,面臨著蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物排泄障礙的問題。因此腎病患者每天蛋白質(zhì)攝入應(yīng)控制在每千克體重0.6~0.8克,而且應(yīng)盡量供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。過去,很多人認(rèn)為豆制品腎病患者絕對(duì)不能吃,但現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn),豆制品對(duì)腎臟的影響并不比肉類大,腎病患者可以少吃點(diǎn)兒。
在飲食方面不要走極端。例如,腎病患者飲水不能奉行“多多益善”的原則,而應(yīng)該將每日的飲水量控制為前一日尿量加500~800毫升;對(duì)于一些少尿的腎病患者,要防止高鉀血癥的出現(xiàn),需要減少食用水果和果汁、蔬菜和菜汁。
現(xiàn)代生活方式讓人們養(yǎng)成了很多不健康的飲食習(xí)慣,例如,攝入過多腌制品如咸菜、火腿、香腸、臘魚、臘肉、咸蛋、皮蛋等,以及方便食品的食用量增加,都使人們攝入了過量的鹽。高鹽飲食會(huì)帶來水鈉潴留和高血壓,導(dǎo)致腎小球處于高壓力、高灌注和高濾過狀態(tài),使腎臟病患者高血壓難以控制、腎臟負(fù)擔(dān)加重,從而加速腎衰竭的進(jìn)展。一項(xiàng)國際研究已經(jīng)證實(shí),每天少攝入1克鹽,可以使血壓下降2-3毫米汞柱。對(duì)于腎臟病患者來講,一般要求每天從食物中攝取的鹽為3-5克,因此要少食用紅燒、鹵菜、煲湯的菜式,炒菜、蒸菜出鍋時(shí)再加鹽,少用味精、雞精,利用酸味、糖醋等風(fēng)味增加食欲,少吃薯片、方便面等。
在注意飲食的基礎(chǔ)上,腎病患者在冬季應(yīng)堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,一方面增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒,另一方面加強(qiáng)腎臟血液流通預(yù)防腎小球硬化。腎病患者的鍛煉方式應(yīng)以步行為主,天氣晴朗時(shí)盡量參加戶外運(yùn)動(dòng),不適合戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)該在室內(nèi)散步,不要臥床。
有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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健客價(jià): ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
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健客價(jià): ¥47降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
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