我們每年國(guó)家有11萬(wàn)人死于肝癌，肝癌每年的新增病例占全世界的54%，發(fā)病率是第四位，死亡率是第二位。肝癌是個(gè)快速癌，惡性癌，惡性程度非常高，短期以內(nèi)會(huì)要人命，所以對(duì)待肝癌，要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。特別是肝癌高發(fā)人群，平時(shí)更要注重肝臟健康。

　　生活中的筷子可以導(dǎo)致肝癌？

　　超期使用的一次性筷子會(huì)滋生各種霉菌，輕者可能導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病。嚴(yán)重發(fā)霉的筷子會(huì)滋生“黃曲霉素”，該物質(zhì)已經(jīng)被廣泛認(rèn)定可誘發(fā)肝癌。超期使用的家用筷子，含水量特別高。因?yàn)榧矣每曜邮褂妙l率高，且長(zhǎng)期用水洗滌，很容易成為細(xì)菌生長(zhǎng)的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長(zhǎng)期將筷子擺放在櫥柜內(nèi)，則可能讓筷子變質(zhì)的幾率提高五倍以上。

　　筷子壽命3-6月變色的筷子要趕緊換

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，普通筷子在使用到3-6個(gè)月內(nèi)時(shí)間時(shí)，本身的顏色會(huì)隨著時(shí)間和使用的頻率發(fā)生變深或變淺。此外，由于使用的頻率導(dǎo)致筷子表面的可食用漆遭受磨損。只要筷子與購(gòu)買時(shí)相比發(fā)生變化，特別是顏色，就需要立即更換?？曜宇伾l(fā)生變化，表示材質(zhì)本身性質(zhì)一定發(fā)生變化。而造成顏色變化的因素通常就是使用過(guò)程中食物、洗滌劑及空氣、出餐柜內(nèi)殘留物附著而導(dǎo)致。細(xì)菌的長(zhǎng)期堆積也是發(fā)生顏色變化的主要因素。

　　做到哪些有助于防肝癌？

　　1不吸煙

　　不吸煙，不運(yùn)用煙堿商品，假如你現(xiàn)已開(kāi)端試著戒煙，請(qǐng)不要拋棄，結(jié)尾你會(huì)獲得必定的作用。

　　2定時(shí)查看

　　定時(shí)地進(jìn)行癌癥查看（結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和肌膚癌等），并問(wèn)詢醫(yī)師身體檢測(cè)的年紀(jì)和時(shí)刻距離需求。發(fā)現(xiàn)前期癌癥可增大治好的可能性，并下降逝世幾率。

　　3操控喝酒

　　操控喝酒，這意味著每天男性不得超越兩瓶啤酒，女人每天不得超越一瓶啤酒。一起，確保人體每天飲用最低的酒水并不是意味著大家可以積累一周的酒水，然后在周末晚上縱情暢飲。

　　4防止太陽(yáng)長(zhǎng)時(shí)刻直曬

　　維護(hù)你的肌膚免遭太陽(yáng)照耀。每次出外時(shí)運(yùn)用防曬油，或戴著寬邊太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡。

　　5活躍練習(xí)身體

　　活躍參加身體練習(xí)，你不用做運(yùn)動(dòng)員需求完結(jié)的體魄練習(xí)，但平常大概常?？熳?、騎自行車、跳舞以及任何可以加速心跳和流汗的運(yùn)動(dòng)方法。

　　6操控體重

　　根據(jù)身高操控體重在正常范圍內(nèi)，這意味著使體重契合身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。