剛受傷后不要熱敷，因?yàn)榇藭r(shí)局部有毛細(xì)血管出血與急性炎癥發(fā)生，熱敷將進(jìn)一步加重局部的腫脹，導(dǎo)致病情與疼痛加重

　　冬季雪天路滑，老年人很容易摔倒。一旦摔倒，發(fā)生骨折的幾率很高，最常見的就是手腕骨折。因?yàn)槿嗽谒さ箷r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)地去用手撐地，全身的重量作用在首先撐地的手腕部，很可能會(huì)導(dǎo)致骨折。尤其是老年人骨質(zhì)比較疏松，手腕特別容易發(fā)生橈骨遠(yuǎn)端骨折。同時(shí)，髖部也易發(fā)生骨折。

　　雪天摔倒后，首先要仔細(xì)檢查是否有傷口、疼痛部位在哪里。如果有較大傷口，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的傷口處理，避免感染和傷口不愈合。如果摔倒手撐地后出現(xiàn)手腕部腫脹疼痛，并且按壓腫脹部位或活動(dòng)手腕時(shí)有明顯痛感，就要高度懷疑手腕骨折了，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，拍腕部X光片明確診斷，以免耽誤治療。老年人對(duì)疼痛的敏感度比較低，即使發(fā)生了手腕骨折，往往也不會(huì)覺得特別疼痛，只是手腕部有青紫腫脹、輕度疼痛。此時(shí)，可以自己先捏一捏手腕，如果手腕有的地方腫脹，壓迫時(shí)疼痛加重，一定要提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查拍片，看有沒有骨折。有些年輕人摔倒后雖然有手腕疼痛，卻以為是一般小挫傷不當(dāng)回事，也會(huì)延誤診斷和治療。手腕的橈骨遠(yuǎn)端骨折，需要專業(yè)的骨科醫(yī)生對(duì)X光片子進(jìn)行分析，然后根據(jù)骨折類型選擇進(jìn)行保守治療或是手術(shù)治療。保守治療就是采用手法復(fù)位，石膏固定。對(duì)于手法不能復(fù)位或復(fù)位后不穩(wěn)定的橈骨遠(yuǎn)端骨折，就需要手術(shù)治療了，手術(shù)方式一般為切開復(fù)位，鋼板螺釘內(nèi)固定。橈骨遠(yuǎn)端骨折后，如果沒有及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，會(huì)帶來一系列后遺癥，包括骨折移位加大、骨折畸形愈合、骨折不愈合，給患者帶來持久的疼痛，影響外觀和功能。

　　如果到醫(yī)院檢查確定沒有骨折，也沒有重要的韌帶損傷，只是軟組織摔傷腫脹，多數(shù)情況就不需要打石膏固定，只需要在傷后3周內(nèi)盡量休息，讓受傷的手腕不要用力。需要提醒的是，剛受傷后不要熱敷，因?yàn)榇藭r(shí)局部有毛細(xì)血管出血與急性炎癥發(fā)生，熱敷將進(jìn)一步加重局部的腫脹、毛細(xì)血管出血以及急性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致病情與疼痛加重。原則上，早期應(yīng)該進(jìn)行冷敷，但冬季已經(jīng)很冷，一般就沒有必要了。在受傷3—5天后，可以再進(jìn)行熱敷。在此期間，熱敷可以起到改善局部微循環(huán)、促進(jìn)消腫的效果。

　　對(duì)于嚴(yán)重的腕關(guān)節(jié)韌帶損傷或骨關(guān)節(jié)骨折、脫位，需要手術(shù)治療才可獲得康復(fù)。腕關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種用于診斷和微創(chuàng)治療腕關(guān)節(jié)損傷的新技術(shù)。該技術(shù)從腕部微創(chuàng)小切口置入高清攝像頭，多數(shù)情況下通過這個(gè)攝像頭可達(dá)到傳統(tǒng)切開關(guān)節(jié)手術(shù)的直視效果，妥善地評(píng)估及檢查腕關(guān)節(jié)內(nèi)病變，并可由若干進(jìn)行微創(chuàng)操作的小切口進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)損傷結(jié)構(gòu)的修補(bǔ)，避免了常規(guī)切開手術(shù)對(duì)患者腕關(guān)節(jié)周圍組織造成的不必要損傷。此外，手術(shù)切口小而美觀，一般只需0.5厘米的切口就可導(dǎo)入關(guān)節(jié)鏡或操作器械進(jìn)行治療。術(shù)后疼痛少，有利于關(guān)節(jié)功能的康復(fù)。