高血壓患者早期多無癥狀,偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高,或在精神緊張、情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀。隨著病程的進(jìn)展血壓持續(xù)升高,臟器不斷受累。
在眾多非特異的癥狀中,頭暈逐漸成為高血壓最多見的癥狀,呈持續(xù)性,而非陣發(fā)性,一般不伴視物旋轉(zhuǎn),此與內(nèi)耳性眩暈、前庭神經(jīng)炎等所致的眩暈有明顯不同,有的為一過性,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)。
高血壓的頭暈癥狀還可表現(xiàn)為:頭昏,頭脹(頭頂部、太陽穴部位,甚至全頭痛),頭腦不清爽,嚴(yán)重者有著裹布的感覺,看東西模糊,眼睛脹痛等,腰酸腿軟,走路輕飄飄的,甚至東倒西歪,不能沿直線行走,有的患者伴有頭搖動,手震顫,臉色潮紅,脾氣暴躁,口干,口苦,喝水不能解決問題,胸悶,心慌,氣短等等。當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎一基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似的癥狀。
高血壓患者應(yīng)該如何保?。?/strong>
使用電腦半小時要休息五分鐘
長時間使用電腦會造成精神緊張,一般建議在電腦前工作半小時,就站起來走一走或向遠(yuǎn)處眺望,做一下深呼吸,這些都是舒緩的好方法,對高血壓的預(yù)防有幫助。
每周運動3次每次至少30分鐘
專家提到,青壯年朋友應(yīng)該要適當(dāng)運動,每周最好能達(dá)到3次或以上的,每次30分鐘;另外,還有自我調(diào)節(jié)壓力,包括工作壓力、人際交往壓力等,也是常用高血壓的預(yù)防方法。
喝茶可防心血管疾病
“喝茶是中國人自古就有的習(xí)慣,也已經(jīng)成為了一種文化,而且喝茶的確有不少的好處。”專家表示,喝茶對人身體的益處主要決定于茶葉中所含的抗氧化劑例如類黃酮等物質(zhì),這些物質(zhì)對于預(yù)防心腦血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的類黃酮,紅茶和綠茶中的類黃酮含量差不多高。在抗氧化作用方面,每天喝兩杯茶就相當(dāng)于吃5份蔬菜或兩只蘋果的營養(yǎng)價值。
高血壓患者平時該怎么做?
1、緩慢起床。早晨醒來不要急于起床,先仰臥活動一下四肢和頭部,避免引起頭暈。然后慢慢坐起稍活動幾下上肢再下床,這樣血壓不會有大的波動。
2、溫水洗漱。過熱、過涼的水都會引起血管的舒縮進(jìn)而影響血壓,30-35℃的溫水洗漱最為適宜。
3、適當(dāng)晨練。宜選擇散步、柔軟體操、太極拳這類活動有利于降壓。
4、耐心排便。切忌排便急躁、屏氣用力,最好要坐便這樣可持久,蹲位易疲勞。如有習(xí)慣性便秘要多吃些蔬菜、香蕉等水果和纖維多的食物,以防誘發(fā)腦出血的危險。
5、早餐清淡。一杯牛奶或豆?jié){,兩個雞蛋或兩片面包或半個饅頭加清淡小菜即可。不可過飽也不可不吃。
6、中午小睡。午飯要豐盛些有葷有素,但不宜過于油膩同樣不可過飽。餐后稍活動應(yīng)小睡一會兒?;蜷]目養(yǎng)神、靜坐,這樣有利于降壓。
7、晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,除米飯外應(yīng)配些湯類或粥類。進(jìn)水量不足可使夜間血液黏稠促使和血栓形成。
用于高血壓患者的治療。
健客價: ¥20用于充血性心力衰竭所致的水腫患者;也可用于原發(fā)性高血壓患者。
健客價: ¥43降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥25活血平肝,通絡(luò)止痛。用于瘀血阻絡(luò)或肝陽上亢所致的頭痛日久,痛有定處,或頭暈脅痛、失眠煩躁、舌質(zhì)暗或有瘀斑;血管神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛、高血壓頭痛見上述證候者。
健客價: ¥67用于高血壓患者的治療。
健客價: ¥32降血壓、強筋健骨、適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥11.5解痙止痛,增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈,頭痛,頸項疼痛,冠心病,心絞痛,神經(jīng)性頭痛,早期突發(fā)性耳聾等癥。
健客價: ¥23解痙止痛,增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈,頭痛,頸項疼痛,冠心病心絞痛,神經(jīng)性頭痛等癥。
健客價: ¥34降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥12降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥21鈣通道阻滯藥,適用于冠心病心絞痛,以及輕、中度高血壓,對伴有冠心病,心絞痛的高血壓患者尤為適用。
健客價: ¥36降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥7平肝潛陽,息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動脈硬化見上述證候者
健客價: ¥20健脾利濕,滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價: ¥25清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥32清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價: ¥65清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽上亢引起的頭目眩暈、項強腦脹、心悸多夢、煩躁起急、高血壓癥。
健客價: ¥22熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價: ¥35