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預防腎衰先要調養(yǎng)五臟 腎病飲食有什么講究?

2016-05-19 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:平素起居、飲食有節(jié),講究衛(wèi)生,避免外邪侵襲,尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味,以免滋生濕熱;調暢情志,保持精神愉快,使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉,提高機體防御能力。

  現在腎病是一種發(fā)病率很高的疾病,大家都知道腎臟是人體很重要的一部分,所以一旦覺得自己的身體有一些腎病的癥狀,就一定要及時地檢查和治療,那么腎病防治要注意哪些呢,一起來了解一下這方面的內容,肯定會給您一些啟示的!

  預防腎功能衰竭要注意以下三點:

  一、調養(yǎng)五臟:

  平素起居、飲食有節(jié),講究衛(wèi)生,避免外邪侵襲,尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味,以免滋生濕熱;調暢情志,保持精神愉快,使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉,提高機體防御能力。

  二、防止中毒:

  有關資料表明,20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起,還有部分因接觸有害物質所致。因此,應盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時發(fā)現和及早治療。

  三、防治及時:

  一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生,應及早治療,注意擴充血容量,糾正水、電解質紊亂及酸堿失衡,恢復循環(huán)功能。若發(fā)現本病將要發(fā)生,應早期采取措施,補充血容量,增加心排血量,恢復腎灌流量及腎小球濾過率,排除腎小管內梗阻物,防治感染,防止DIC、腎缺血引起的腎實質的損害。同時盡早應用活血化瘀藥物,對預防本病發(fā)生有積極作用。

  治療腎病最好多多運動

  在腎病治療過程中,不是要求完全不運動,而是在身體條件允許的情況下,適當地運動,給予身體自我修復的活力和動力。

  對于正在預后期的患者,應該堅持參加適當地運動鍛煉,這樣不僅有助于腎病治療和康復,還有助于患者保持良好的心態(tài)和活力。從病理角度看,無論是哪種腎病,都會有程度不同的血液循環(huán)障礙,主要表現為血液黏稠度增大、血流變緩慢、腎臟血流量減少等臨床癥狀,這些都可能加重腎臟損傷,引起復發(fā)。而適度的運動鍛煉,就可以達到改善機體的血液循環(huán)的目的,有利于病變腎臟的修復。

  部分腎病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動鍛煉而暫時加重,因此而擔心運動鍛煉會加重腎病,這種擔心可以理解也有一定道理。比如,運動性蛋白尿患者在運動后往往出現蛋白尿,而在臥床休息時則正常。但不能因此而放棄運動,適度運動還是有益的。

  對腎病患者,走路是最好最簡便易行的運動方法。

  中醫(yī)學認為經過人體五臟的足六經脈都在腳上發(fā)源。堅持走路是持久的足底按摩,這種方法能夠刺激經絡,激發(fā)五臟六腑的活力,人體各循環(huán)系統功能加強,從而增強人體活力和體質。

  但腎病治療中,運動要注意適度,不同體質的患者都要做到量力而行,不要隨意加大運動量。長期適當地運動鍛煉,可以愉悅身心,增強體質,一定會對腎病的治療和康復有益。

  腎病的飲食有什么需要講究?

  患有腎病的患者,就需要補腎了。但是好多的人都不知道生活中哪些是補腎的東西,或者怎樣安排病患的飲食才是最好的。不知道不要緊,下面的內容我們就來給大家詳細講解這個問題。

  對于腎病患者來說,飲食是很關鍵的。以下食譜對于補腎起到了積極作用。

  30千卡公斤體重天熱量:蛋白質34克,熱量1350千卡。

  早餐:牛奶125毫升,面包50克,藕粉30克。

  午餐:米飯75克。

  蔥爆羊肉:羊肉50克,大蔥100克,葵花籽油10克,鹽0.5克。

  炒卷心菜:230克,葵花籽油10克,鹽1克。

  晚餐:饅頭50克,白米粥200毫升;炒油麥菜170克,葵花籽油10克,鹽0.5克。

  動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。

  海參:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

  蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品。蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

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