中醫(yī)指出，熱傷風(fēng)要分為不同的類型，可通過一些食療方來緩解，下面就來詳細(xì)介紹下：

　　風(fēng)熱型

　　典型癥狀：發(fā)熱重，咽干咽痛，惡寒輕，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，痰黏色黃等。

　　推薦食療方：

　　銀花豆豉粥：淡豆豉9克，金銀花9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。每日1-2次，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。

　　銀花薄荷飲：薄荷10克，銀花30克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3-4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng)，發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。

　　暑濕型

　　典型癥狀：頭暈、煩渴、嘔吐或是腹瀉、不思飲食，伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或是全身疼痛等。

　　推薦食療方：

　　扁豆花藿香飲：扁豆花20克，銀花10克，藿香12克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調(diào)味即可飲服。中醫(yī)認(rèn)為扁豆花具有很好的健脾化濕作用，藿香具有化濕、止嘔、解暑的作用，二者與清熱解毒、疏散風(fēng)熱的金銀花合用，可起到很好的化濕解表效果。

　　藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化濕、解表的作用。

　　風(fēng)寒型

　　典型癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯，鼻流清涕，鼻塞聲重，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢。

　　推薦食療方：

　　香菜蔥白飲：蔥白(帶根)3段，香菜15克，將兩者洗凈，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可。適用于熱傷風(fēng)中醫(yī)辨證為風(fēng)寒型的初期患者，因蔥和香菜均具有發(fā)汗的功效，出汗較多者不宜食用。

　　豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。外能疏散風(fēng)寒，內(nèi)能清熱解毒，非常適合外感風(fēng)寒入里化熱，以口干、心煩、咽喉疼痛為主要表現(xiàn)者食用。