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紅薯葉比人參還管用,它一身都是寶,可惜很多吃貨不知道

2016-07-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今天要說的可不是紅薯額,而是紅薯葉,紅薯葉具有非常不錯的營養(yǎng)價值呢,下面我們一起來看看,紅薯葉的不同凡響之處吧,紅薯葉它可是全身都是寶,只是很少人知道。

  紅薯葉比人參還管用,它一身都是寶,可惜很多吃貨不知道

  能夠預防貧血

  紅薯葉里面含有人體所需的鐵以及維生素A,C,E,每天吃一點可以起到預防貧血的效果額。

  能夠預防高血壓

  紅薯葉含有豐富的鉀,有助于控制血壓,預防高血壓。

  能夠促進乳汁分泌

  紅薯葉就像鯽魚湯一樣,它能夠很好地幫助孕婦促進乳汁的分泌,是非常不錯的一種的催乳健康食品額。

  能夠排解毒素

  紅薯葉含有豐富的葉綠素,能夠很好的凈化人體血液,幫助人體排出毒素。

  能夠改善便秘

  紅薯葉含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動,有利于預防"便秘及痔瘡"。

  能夠提高免疫力

  紅薯葉擁有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能有效提高免疫力。

  能夠強化視力

  對了,視力不好的同學記得平時多吃點紅薯葉額,它有豐富的維生素A,對視力幫助很大額。

  紅薯葉還有其他什么功效呢,等著各位看官自己去開拓了。

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