準媽媽們在孕期時應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等
懷孕后,有一些準媽媽發(fā)現(xiàn)自己有時會有腦袋暈乎乎的感覺,尤其是在人多、空氣不那么流通的地方,就更是暈頭轉(zhuǎn)向了。廣東省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師溫濟英提醒說,孕期準媽媽最好少到一些人多、空氣不流通的地方。當感覺頭暈時,應(yīng)注意坐下或躺下休息下。一般的頭暈的現(xiàn)象很快就會好轉(zhuǎn),但如果頭暈的頻率太高且難緩解,則需盡早就醫(yī)。就臨床觀察來看,孕期頭暈可能與以下幾種原因有關(guān),建議應(yīng)排查血常規(guī)、血糖和血壓,弄清是否存在貧血、低血糖或妊娠高血壓。
原因1:妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈
為適應(yīng)胚胎、胎兒生長發(fā)育的需要,在胎盤產(chǎn)生的激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下,孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化,血液系統(tǒng)就是其中一個方面。在孕6~8周時,準媽媽的循環(huán)血容量開始增加,至孕32~34周時可達到高峰,增加40%~45%,平均約增加1450ml,并維持此水平直至分娩。而在這個增加的循環(huán)血容量中,血漿的增加又多于紅細胞,于是便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的生理性貧血,進而引起頭暈。所以,準媽媽們在孕期時應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外,進食維生素C及鈣豐富的食物,也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規(guī),如果貧血嚴重,則需要在醫(yī)生的指導下口服一些藥物予以糾正。
原因2:孕期體位不當致頭暈
孕期準媽媽的收縮壓一般變化不大,舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低,使脈壓稍增大。在不同的體位時,孕婦的血壓也會不同,一般坐位時稍高于仰臥位。另外,當孕婦長時間處于仰臥位姿勢時,也會引起心血量減少、心排出量減少,出現(xiàn)低血壓,從而引起頭暈。所以,準媽媽在孕期,尤其是后半期時,要盡量側(cè)臥,以左側(cè)臥為宜,起來時動作也要輕一些,先側(cè)身,然后用手支撐把身體推坐起來,要盡量避免突然改變體位,如突然起身或突然坐下。
原因3:血糖低致頭暈
孕期有一些準媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好,進食太少,或者是由于消耗比較大,常常還沒到正餐時間就已經(jīng)餓了,如果不及時加餐,就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈,并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。建議可以常備一些餅干、水果、堅果類的小食品,餓時適當加餐。
原因4:妊娠高血壓致頭暈
準媽媽身體的不適也可能是某些疾病所發(fā)出的,妊娠期高血壓就一種,準媽媽小血管痙攣,全身各系統(tǒng)各臟器灌流減少。如腦血管痙攣時,可出現(xiàn)嚴重的頭暈、頭痛,這種頭暈頭痛的癥狀可能較頻繁,常規(guī)鎮(zhèn)痛藥也難緩解,此外,妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。所以,當孕婦頻繁出現(xiàn)有頭暈,并伴有頭痛、視力改變等癥狀時,要高度警惕,排查是否存在妊娠期高血壓。一旦確診,應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療,必要時終止妊娠。
健脾利濕,滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價: ¥25熄風滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價: ¥35平肝熄風,散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥40養(yǎng)血祛風,散寒止痛。用于外感風寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥6.3用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥30有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥40有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用。可用于高血壓病,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥32用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥13降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥25開竅、通絡(luò)、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦#X部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥26平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項強、血壓偏高。
健客價: ¥16養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致各種頭暈頭痛、眩暈眼花、心煩易怒、失眠多夢。廣泛應(yīng)用于因慢性腦供血不足(CCCI)引起的頭暈、頭痛及原發(fā)性頭痛(如緊張型頭痛,偏頭痛等),女性周期頭痛,高血壓引起的頭暈頭痛,腦外傷后頭暈頭痛等。
健客價: ¥49用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥55開竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統(tǒng)疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調(diào)、癲癇、抽風痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥42開竅、通絡(luò)、止痛。用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥39用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕度一中度原發(fā)性高血壓,本品不適合高血壓的初始治療。
健客價: ¥32清熱熄風,平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價: ¥65降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥7降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥12降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦#ニ嵬?,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥21降血壓、強筋健骨、適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥11.5開竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦?,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥55降壓、降脂、定眩。強力定眩膠囊用于高血壓、動脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的 頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價: ¥29降壓、降脂、定眩。用于高血壓、動脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價: ¥32