準新娘開車餓暈翻車低血糖嚴重起來命都沒了

2016-10-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：低血糖是當血漿葡萄糖濃度低于2.8毫摩爾/升表現(xiàn)出來的癥狀。但低血糖表現(xiàn)多樣，識別起來也有一定困難。一般可分為三部曲：序曲(較輕的表現(xiàn))，心慌、出汗、手抖、頭暈、饑餓感、煩躁、全身無力等

　　近日，重慶一位準新娘為了拍美美的婚紗照，連續(xù)兩天不吃飯，結果在開車時餓昏迷了，造成翻車事件。還有很多為了減肥的姑娘，用節(jié)食的方法。但是，不吃東西會造成身體低血糖癥狀，低血糖容易造成頭暈發(fā)虛汗昏迷，嚴重起來，還會致命!

　　低血糖有個三部曲

　　蘭州軍區(qū)烏魯木齊總醫(yī)院內分泌科主任田建卿解釋，低血糖是當血漿葡萄糖濃度低于2.8毫摩爾/升表現(xiàn)出來的癥狀。但低血糖表現(xiàn)多樣，識別起來也有一定困難。一般可分為三部曲：序曲(較輕的表現(xiàn))，心慌、出汗、手抖、頭暈、饑餓感、煩躁、全身無力等，如此時不處理，血糖繼續(xù)下降，就步入進行曲(較重的表現(xiàn))，這時可產(chǎn)生各種精神改變的表現(xiàn)，如多話、答非所問、異常興奮、幻覺、又唱又跳、神智不清、發(fā)呆等，此時常被誤認為精神病而貽誤治療。如果這時還不理睬，血糖再繼續(xù)下降，那低血糖就要下黑手了，下一步就到了終結曲(很重的表現(xiàn))，就會完全失去知覺、抽搐、發(fā)生昏迷，最后導致植物人、甚至死亡。

　　低血糖時優(yōu)先選擇糖水果汁

　　低血糖時選擇食物，首先要選擇能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、糖塊、餅干等。尤其是葡萄糖，能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時間內升高。目前市場上有專門的葡萄糖片出售。

　　不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂>果汁>葡萄干>牛奶>冰淇淋>巧克力。

　　需要注意的是，低血糖時，不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白質的食物(如冰淇淋)。因為脂肪會使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用，使血糖不能夠在短時間內迅速升高。另外，如果是用α糖苷酶抑制劑的患者，不宜選淀粉或蔗糖(這類藥物會抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖)，最好直接選擇葡萄糖。

　　提醒：吃飯減量但別減頓

　　不按頓吃飯會導致脾胃虛弱，影響氣血生化。氣血不足，就會肝氣不舒，情志變化，引起心煩、焦慮。輕者出汗、乏力，重者頭暈眼花甚至暈厥、低血糖，嚴重的低血糖還有可能休克。通俗的說，一日三餐給身體提供能維持正常生理要求的蛋白質、糖、維生素等必需物質。如果少吃一頓、兩頓或是更多就不能保證人體的正常需要，很多必需物質的供給就出現(xiàn)斷檔，免疫力下降容易生病等。

　　為了減肥一天吃一頓也不可取，因為往往餓了兩頓后第三頓就吃得比較多，反而適得其反。正確的做法是每頓飯逐漸地減量少吃，但女性一天的主食不要少于半斤，配合適當運動消耗脂肪，可以逐漸減肥。

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